Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

Содержание

Как научить ребенка сморкаться в 2-4 года правильно?

Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

Родители дошкольников часто сталкиваются с простудными заболеваниями, особенно в период посещения сада. Самый частый симптом при встрече с инфекцией – это насморк. Иногда взрослые недооценивают угрозу простого насморка и могут упустить время, когда лечение заняло бы несколько дней.

Отправляя малыша в детский сад, родители часто стараются научить ребенка пользоваться салфеткой и самостоятельно сморкаться, но как это сделать в 3 года не каждый знает. А это умение позволит существенно снизить риск развития осложнений, и при правильной методике займет не так много времени.

Польза навыка и как нужно правильно сморкаться ребенку

Дошкольник часто подражает взрослым и старается тоже ухватить салфетку и вытереть себе лицо. Это очень умиляет взрослых, но не так часто они подхватывают этот интерес, чтобы обучить правильной методике очищения носовых пазух.

Возможные последствия ринита

Сопли содержат большое количество бактерий и микробов, которые попадая в организм ребенка, могут привести к осложнениям. Самые распространенные из них:

  • тонзиллит – воспаление горла и небных миндалин;
  • отит – отечное воспаление уха, которое характеризуется резкой сильной болью;
  • гайморит – воспаление гайморовых пазух с гнойными выделениями;
  • раздражение, шелушение и воспаление кожи вокруг носа за счет постоянно вытекающей жидкости и механического воздействия при вытирании;
  • недостаток кислорода из-за невозможности полного дыхания;
  • кашель из-за стекания слизи, особенно раздражающий ночью;
  • в особо запущенных ситуациях – деформация грудной клетки.

Как правильно сморкаться?

Часто значимость процедуры высмаркивания занижают, ведь умея правильно очистить нос, ребенок исключит возможность кровотечения или риска развития отита.

Какие правила нужно запомнить:

  • за 5 минут до очищения закапать нос солевым раствором;
  • рот чуть приоткрыть, чтоб не создавать давление в ушах;
  • сначала освободить одну ноздрю, вторую зажать, а потом вторую по такому же принципу;
  • бумажные одноразовые платки предпочтительней, так как на тканевых носовиках размножаются бактерии, которые опять заносятся в организм при последующем контакте;
  • лучше не вытирать, а промакивать под носом, чтоб не натирать;
  • кожу под носиком можно смазывать маслом облепихи или Бепантеном.

Нужно ли учить ребенка навыку

Обучив ребенка сморкаться, можно избежать много неприятных последствий, ведь освоив эту процедуру, малыш сможет самостоятельно избавляться от слизи, что ускорит процесс выздоровления.

Также забитый нос ухудшит общее самочувствие и постоянное шмыганье может спровоцировать гайморит или другие осложнения, ухудшить сон,повысить капризность.

В каком возрасте учить ребенка высмаркиваться и возрастные особенности

С 2 до 4 лет – период открытий и обучения через игру, но большое влияние имеет и пример взрослого, за которым будет повторять малыш. Чтобы он понимал логическую связь между платком и насморком необходимо периодически демонстрировать ему это на своем примере, объясняя и комментируя свои действия.

В 2 года

В 2 года у ребенка отмечается существенный скачок как физического, так и психологического развития. Это сказывается на его здоровье: организм больше подвержен респираторным заболеваниям. Особенно сильно страдают дыхательные пути, так как из-за маленького объема легких увеличена частота вдохов и выдохов.

В это время важно наладить правильное дыхание. Обучение легко происходит, так как малыши стараются подражать родителям. Но вместе с тем любые навыки внедряются только через игру, когда двухлетка в хорошем настроении.

В 3 года

В три года ребенок уже имеет достаточный багаж знаний для освоения навыков самообслуживания. К этому возрасту он:

  • понимает связь между предметами и сферу их применения;
  • имеет хорошую моторику рук, поэтому может уверенно ими манипулировать;
  • задает много вопросов по разным сферам жизни;
  • развивает усидчивость и любознательность.

Хороший возраст для обучения процесса сморкания, так как словарный запас расширяется, и малыш может сам озвучить, что его беспокоит.

Также у него есть понимание, для чего и как пользоваться салфеткой, а с помощью игр можно быстро научить правильной процедуре очистки носика.

В 4 года

В 4 года малыш уже может многое делать без помощи взрослого, поэтому если до этого не были освоены навыки самообслуживания, то самое время начать. Достаточно будет несколько раз объяснить и показать четырехлетке, чтобы он усвоил.Особенно важно не критиковать, если не получается, а хвалить за попытки, так как это возраст повышенной обидчивости.

Ребенок берет пример со взрослого и обучается не только культуре общения, речи, но и ежедневным навыкам.

Четырехлетку следует обучить не только тому, как правильно очищать носовые проходы, но и где взять бумажный платок, как правильно его попросить у взрослого и куда потом выбросить.

Очень хорошо проводить ролевые игры, в которых четырехлетка будет помогать лечить игрушки, так правила запомнятся быстрее и лучше.

Где отметить день рождения ребенка 10 лет?

Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

Ринит – частый спутник детских простуд и ОРВИ. Заложенность носа вызывает много неудобств, самое неприятное – слизистые выделения, от них сложно очистить носик малыша. Лучший способ помочь своему чаду – научить высмаркиваться самостоятельно. Сделать это непросто, но положительный результат оправдает затраченные усилия. Рассмотрим подробнее, как научить ребенка высмаркивать нос.

Польза высмаркивания

Слизистые выделения из носа – нормальный физиологический процесс. При попадании бактерий, вирусов, аллергенов организм человека начинает с ними борьбу при помощи иммунной системы. Назальный секрет, в народе просто сопли, – средство такой борьбы, первый барьер на пути возбудителей заболевания.

Он содержит в своем составе органическое вещество – муцин, отвечающий за вязкость слизи. Его объем резко увеличивается при встрече с патогенными микроорганизмами и аллергенами, вызывая заложенность носа.

Слизь всегда присутствует в носу, она защищает слизистую оболочку от инфицирования, большую ее часть человек глотает. Это не представляет опасности, так как вирусы и бактерии растворяются желудочным соком.

Не стоит панически бояться насморка, но и пренебрегать гигиеническими процедурами нельзя. Очищать носовые проходы необходимо по следующим причинам:

  • заложенный носик вызывает дискомфорт, ребеночек становится капризным, раздражительным, теряет аппетит, плохо спит;
  • уменьшается объем воздуха, поступающий в организм, это может вызвать гипоксию;
  • нос постоянно вытирают, чтобы убрать сопли, это приводит к повреждению нежной детской кожи, вызывает воспаление и болевые ощущения;
  • слизь попадает в горло, вызывает приступы сильного кашля;
  • при заложенном носике малыш начинает дышать ртом, в результате развивается хронический тонзиллит и аденоидит;
  • со временем секрет становится вязким, желтого или зеленого цвета, это приводит к его застою в носоглотке и гайморовых пазухах, в результате возможны осложнения в виде гайморита, отита среднего уха, бронхита;
  • вытекающая при рините вязкая жидкость выглядит неэстетично.

Процедура очистки носового прохода от слизистых выделений происходит безболезненно. Но несмотря на это, вызывает бурю негативных эмоций у детей всех возрастов. Родители должны объяснить крохе важность процедуры, сделать его активным участником процесса. Существует много методов, как научить ребенка высмаркиваться, стоит попробовать все, один из них обязательно окажется результативным.

Когда лучше начинать обучение

Нет единого стандарта, во сколько начинать обучать кроху, как правильно прочищать нос. У каждого ребеночка это сугубо индивидуально. Иногда освоить технику высмаркивания способен полуторагодовалый малыш, а у трехлетнего ребенка возникают сложности.

Оптимальный возраст для обучения – два года и старше. Это связано с повышенным желанием двухлетнего карапуза копировать поведение окружающих. Лучше всего построить учебный процесс в игровой форме. Не стоит малышу в 2 года рассказывать об устройстве носового прохода и возможных осложнениях, просто поиграйте с ним.

Если малыш отказывается от урока, его нельзя заставлять. Не спешите, сделаете попытку в три года. В таком возрасте процесс обучения станет проще, можно рассказать о более сложных вещах, например, почему носик заболевает, как ему помочь. Дети в 3 года способны воспринимать более сложную информацию, если ее правильно преподнести. К 4–5 годам технику сморкания осваивают все малыши.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается

Прежде чем учить кроху чистить носик при рините, рассмотрим механизм этого процесса, выясним, почему нельзя сильно сморкаться. Назальная полость состоит из слизистой ткани и разделена специальной перегородкой на две части. В здоровом состоянии слизистая розового цвета, при воспалении она становится красной, иногда с синевой, отекает.

Важно понимать, что жидкие назальные выделения не вызывают затрудненного дыхания, это происходит из-за отека слизистой, именно это объясняет высокую эффективность сосудосуживающих препаратов.

На слизистой носа расположены мелкие волоски. Это своеобразные датчики, которые реагируют на проникновение бактерий, вирусов, пылинок и других инородных тел. Они задерживают их и направляют к выходу, вызывая непроизвольное чихание. Именно поэтому, когда малыш начинает болеть, он чихает, для родителей это сигнал принять меры профилактики.

Когда начинает в носовых проходах скапливаться много назальных выделений, ворсинки не справляются со своей задачей. Необходимо организму помочь – высморкаться, чтобы очистить нос. Суть процесса заключается в принудительном выдувании слизи воздухом.

При сильном воспалении или слишком густом секрете нельзя просить кроху высморкать носик. Это может привести к инфицированию гайморовых пазух и излишнему давлению в евстахиевых трубах, соединяющих нос и ушки. К таким же последствиям приведет и неправильное сморкание.

Как правильно сморкаться

Важно не просто научить ребенка очищать нос самостоятельно, но и делать это правильно, чтобы избежать негативных последствий. Для эффективного избавления от насморка родителям стоит придерживаться таких правил:

  1. Выдувать воздух надо несильно, чтобы не создать излишнего давления в полости носоглотки и слуховых труб.
  2. Просите малыша открывать рот при сморкании, чтобы слизь не попадала в ушко через евстахиеву трубу. Это может стать причиной возникновения отита.
  3. Нельзя высмаркивать две ноздри одновременно. Очищаются носовые проходы поочередно, для этого один из них необходимо закрыть рукой.
  4. Для вытирания носа лучше использовать мягкие одноразовые салфетки. Во-первых, ткань носового платка будет натирать кожу, во-вторых, слизь с бактериями на платочке прекрасная среда для размножения микроорганизмов, способных инфицировать руки и лицо при повторном использовании.
  5. В помещении, где находится ребенок, необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в пределах от 55 до 75% и температуру 18–20 градусов по Цельсию.
  6. Больному надо потреблять большое количество жидкости, чтобы слизистые выделения не густели и легко высмаркивались.
  7. После сна носовые проходы всегда сильно заложены и заполнены соплями. Это связано с длительным пребыванием в горизонтальном положении. Не спешите заставлять ребенка высморкать нос, сначала надо принять вертикальную позу и подождать 15 минут. Это облегчает процесс очищения носика.
  8. Следует приучать ребенка мыть руки с мылом после сморкания, так как на них остались бактерии.

Выполняйте эти нехитрые правила, чтобы избежать осложнений и быстро вылечивать воспаление слизистой носа. Изучив механизм и особенности очистки, перейдем к методике обучения. Рассмотрим подробнее, как научить ребенка сморкаться.

Методы обучения

задача – научить малыша выдыхать воздух через нос, а не втягивать. Объяснить на словах, как это сделать, довольно сложно, поэтому лучше использовать наглядные игровые методы. Рассмотрим, как это работает:

  1. Показывайте пример на себе. Выдувайте воздух поочередно из каждой ноздри. Затем попросите кроху повторить.
  2. Покажите ежика на картинке или видео, изобразите, какие звуки он произносит при помощи носика. Научите ребенка изображать животное.
  3. Железнодорожный транспорт тоже способен помочь высморкаться. Посмотрите с ребеночком мультик про паровозики, потом попросите его представить, что носик – это паровозная труба. Малыш должен показать, как он дымит поочередно из каждой дырочки.
  4. Действенный метод, благодаря которому дети научатся очищать нос от слизи, – задувание свечи. Для этого перед ребенком ставится горящая свеча, предложите ему задуть ее сначала ртом, затем носом. После попробуйте задувать каждой ноздрей по отдельности.
  5. Игра «Самолетики» – отличный вариант выработать у малыша навык самостоятельно высморкать носовые проходы. В качестве самолетиков берем фантик, перышко, любую маленькую легкую игрушку. Надо перемещать эти предметы при помощи выдувания воздуха носом. Можно даже устроить соревнования, какой предмет дальше полетит и какая дырочка сильней.
  6. Учить можно и во время приема ванны. Для этого используют пену или бумажные кораблики. Принцип действия такой же, как и с самолетиками, только в воде.
  7. Хорошо помогает выдувание инородного тела. Для этого носовые проходы можно закрыть ваткой и попросить кроху ее выдуть. Надо пробовать сначала одной ноздрей, потом второй.

Посмотрите небольшое видео, в котором мама двух деток наглядно показывает, как лучше проводить обучение:

Важно помнить, обучение нельзя начинать, когда ребенок болен, займетесь этим после окончания лечения. У малыша должно быть настроение учиться.

Если малыш отказывается

Когда ребенок отказывается учиться высмаркивать нос самостоятельно, не заставляйте его. Сделайте перерыв в занятиях, потом повторите обучение. Если это не поможет, попробуйте использовать новые методы, возможно, к вашему малышу нужно подобрать другой ключик, главное – проявить терпение.

Испробовали все средства, зашли в тупик, не отчаивайтесь, попытайтесь выяснить, почему ребенок не хочет уметь сморкаться, испытывает сложности с обучением. Поговорите с ним об этом, возможно, он чего-то боится или ему больно.

Например, после применения сосудосуживающих препаратов в слизи могут появиться сгустки крови. Это может напугать ребенка, причинить болезненные ощущения.

Неприятным бывает ощущение, как будто заложено ухо, если резко выдувать воздух.

Важно своевременно бороться с проблемой ринита. Заложенный нос необходимо почистить, чтобы предотвратить осложнения. Такое состояние особенно опасно для грудных детей. Носовые проходы у них узкие, иммунитет еще не сформирован, воспалительный процесс развивается быстро, носик кроха сам, конечно, не очистит.

Детям, не способным самостоятельно высморкаться, можно помочь при помощи аспиратора. Предварительно носовая полость санируется специальными солесодержащими растворами.

Для грудничков их выпускают в форме капель, для годовалых малышей и деток постарше используют спрей. Можно применить обычный физраствор или приготовить смесь для промывания в домашних условиях.

Для этого в воде растворяют поваренную или морскую соль.

На ночь лучше использовать сосудосуживающие препараты, можно дать ребенку антигистаминные средства, они уменьшат отек. Главное, по мнению известного педиатра Комаровского, создать благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Вылечить насморк в сухой, жаркой среде намного сложнее.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_smorkatsya.html

Как научить ребенка сморкаться в 2, 3 и 4 года: простые и эффективные упражнения

Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

Чем важен вопрос необходимости высмаркивания? Образующаяся при насморке слизь затрудняет дыхание.

Стараясь прочистить нос, подросшему ребенку приходится постоянно шмыгать, а маленький просто привыкает, что сопли стекают по личику. Научить ребенка высмаркиваться важно не только с эстетической точки зрения.

Длительное нахождение слизи в носу и впоследствии ее засыхание или заглатывание угрожает здоровью маленького человека.

Причины насморка и корочек в носу

Насморк — явление, когда воспаляется слизистая оболочка носа. Причиной могут быть простудные заболевания, ОРВИ, аллергия, но не обязательно.

На первый взгляд ребенок может быть абсолютно здоровым, однако нос реагирует на витающую в домашнем воздухе инфекцию (если болеют родители, брат или сестра). Слизистая, выполняя защитную функцию, вбирает в себя бактерии, и в результате появляются жидкие белесые выделения.

Вроде бы сильно они не мешают, но являются благоприятной средой для развития микробов, рост которых приводит к продолжительному насморку и другим заболеваниям.

Причиной раздражения в носу и появления корочек может стать слишком сухой воздух в квартире. Насморк и отечность носоглотки также симптомы аллергии. Наконец, очень часто прорезывание зубов сопровождается насморком с вязкими светлыми или прозрачными выделениями.

Все эти виды насморка мешают ребенку полноценно дышать, кроме того, нарушают нормальную работу носа, который быстро мерзнет на холоде, доставляя дискомфорт, а также являются отличной питательной средой для патогенных микроорганизмов.

Каковы последствия нерегулярного высмаркивания

Своевременно не извлеченная из носовых проходов слизь приводит к негативным последствиям и различным осложнениям:

  1. Стекающая в носоглотку слизистая жидкость раздражает ее, вызывает кашель, и даже может попасть в дыхательное горло, особенно это опасно для грудничков.
  2. Микробы, живущие в слизи, способны вызвать воспаление горла и носоглотки, тонзиллит.
  3. Кожа под носиком постоянно мокнет, раздражается, краснеет и становится очень болезненной. Часто малыши плачут от боли при попытках родителей прикоснуться платочком к носику.
  4. Застоявшаяся слизь представляет собой угрозу серьезного осложнения — отита.
  5. Расстройство носового дыхания приводит к ухудшению общего самочувствия ребенка, в связи с тем, что организм недополучает кислород.
  6. Неправильная гигиена носа приводит к хроническому воспалению слизистой и в дальнейшем развитию у малышей аденоидита, а у детей 4-х летнего возраста и старше — гайморита.

Длительное шмыганье носом — это, кроме того, что не очень красиво, но и небезопасно для ребенка.

Как правило, маленькие дети не втягивают слизь целенаправленно, им не важно, выйдет она наружу или провалится в горло. Уже в год можно поддержать ребенка похвалой, когда он делает резкий выдох, чтобы очистить нос. Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания. Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором).

Если слизь застаивается в носу, провоцирует воспаление горла, а извлечь ее не удается (капли не помогают, сморкаться ребенок не умеет), следует обратиться к детскому отоларингологу. Он промоет носовые ходы специальным препаратом.

Как безопасно очистить нос ребенка

Совсем маленьким детям сопли отсасывают специальными аспираторами, которые бывают разных видов. Самый простой — аспиратор-спринцовка, маленькая резиновая груша с мягким силиконовым наконечником.

Механический носовой аспиратор имеет вид трубочки, которая вставляется в нос, сила отсасывания регулируется. Бывают электронные аспираторы. Наконечник подносят к ноздре ребенка и нажимают на кнопку.

Для очищения носика новорожденного пользуются ватными жгутиками, пропитанными вазелином. Удалять слизь надо аккуратно, не повреждая слизистую оболочку. Предварительно увлажнить слизистую физраствором или препаратом «Аквалор», «Аквамарис», для этого нужно осторожно закапать не более 2 капель, подождать 2 минуты. После такой подготовки корочки размягчаются и легко удалятся.

Для очистки носа от пыли, мелких инородных частиц и лечения насморка можно применить промывание носовых ходов солевым или готовым физраствором. Процедуру выполняют специальным аэратором,  или спринцовкой или шприцем.

Когда начать обучение ребенка высмаркиванию

Ответ на вопрос неоднозначен. Совсем маленьким детям непросто освоить эти новые действия, поэтому можно начать пробовать примерно в 2 годика. Хотя часть детей приступает к неуверенным попыткам сморканья гораздо раньше.

Совет
Начало обучения должно приходиться на то время, когда малыш в бодром расположении духа и организма. Во время недомогания из-за плохого настроения сложно сконцентрироваться на уроке. Поэтому лучше приступить к учению до того, как наступит холодный сезон, когда малыши часто болеют.

Не стоит сердиться, если у крохи не получается. задача — чтобы ваши действия не вызвали негативного отношения, поэтому — больше терпения. Со временем результат будет достигнут. К четырехлетнему возрасту большинство детей умеет сморкаться.

Приступаем к учебе: два проверенных способа

Прививать какие-либо навыки ребенку можно, подавая личный пример или проводя уроки в веселой игровой форме. Некоторые детки хорошо понимают объяснения. Ребенку надо дать осознать, что воздух нужно выдувать, а не загонять в себя.

Личный пример

Попробуйте заинтересовать кроху подражать вам. Возьмите платочек и выразительно высморкайтесь. Теперь настала очередь ученика. Так называемое, сморкание «на брудершафт» часто оказывается очень эффективным, так как вместе гораздо веселей.

Шуточная игра

Если обучение собственным примером не приносит заметных результатов, стоит попробовать превращение обучения в веселую игру. Ведь играть малыши готовы хоть круглосуточно. Ваша задача — выработать у ребенка навык дуть воздух носиком.

  1. «Фыркающий ежик». Малыши с полутора лет обожают воспроизводить, как «говорят» собачка, киска и другие звери. От вас им уже известно, как фыркает ежик. Поиграйте в ежиков, попросите детку энергично фыркать носом, затем можно попробовать прикрыть пальцем сначала одну ноздрю, затем другую.
  2. «Паровозик». Сообщите вашему малышу, что он превратился в паровозик и поехал в дальние страны. Представьте, что нос ребенка — это дымоход, выпускающий пар. Прикройте вместе с ним одну «трубу», а в другую сильно дуйте и пыхтите. Выполняя упражнение, ребенок постепенно научится сморкаться одной и другой ноздрей. Это поможет освободить носик при сильном насморке.
  3. «Летающие бумажки». Для игры надо тонкую бумагу или салфетки разрезать на мелкие кусочки и собрать их кучкой на столе. По очереди с ребенком дуйте на горку бумажек носом. Кто сдует на пол больше бумажек, тот и выиграл. Советуем, несмотря на ход игры, дать ребенку выиграть и порадоваться его успеху. Это вам же на руку, ведь увлеченный игрой малыш искренне будет стремиться к выигрышу, и вместе с тем, будет увеличиваться вероятность быстро выучиться сморканию.
  4. «Задуй свечу». В 3 года ребенок может участвовать в традиционной игре по обучению выдуванию воздуха носом. Разумеется, оставлять его одного с горящей свечой нельзя, но под вашим пристальным вниманием это не опасно. Попросите ребенка задуть огонь выдохом из носика. Малыш будет стараться. Да, горящая свеча не сравнится с простым куском бумаги, это очень увлекательно.
  5. «Фукаем вместе». Самому маленькому ребенку можно громко и выразительно сказать: «Фуу!» Затем попросить малыша повторить. Как только он включится в игру, надо повторить «Фуу!», но уже подключая к выдуванию нос. Ваша цель — подвигнуть кроху на выдувание воздуха носом.
  6. «Футбол». Надо положить на стол небольшой кусочек ваты, сесть с малышом друг напротив друга. Ну что, сыграем? Забивай мне гол!

Как поступить, если малыш плохо усваивает уроки сморкания

Если у ребенка никак не получается высмаркивать сопли, надо ориентироваться по ситуации. Когда упражнения не вызывают у него негативного отношения, стоит терпеливо продолжать обучение.

Тем более что все перечисленные упражнения полезны для правильного функционирования носового дыхания. Фантазируйте, проводите эксперименты, придумывайте новые забавы.

Например, кусочки бумаги можно принять за маленькие самолетики, а можно заменить их перышками или конфетти, и продолжайте играть.

Но когда вы заметите, что ваш ребенок нервничает или сердится, не расстраивайтесь вместе с ним, а временно прекратите занятия. Пусть ученик хорошенько отдохнет, а вы подумаете, как разнообразить игру. Немного упорства, и через некоторое время вы будете радоваться положительному результату.

Как научить ребенка сморкаться?

Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

К сожалению, насморк и простуды не обходят стороной ни одного человека. И наши дети – не исключение, а, скорее, наоборот, правило. Заболевания верхних дыхательных путей встречаются у малышей даже в самом раннем возрасте. А уж с началом посещения детских учреждений подобные проблемы начинают возникать особенно часто.

Одной из больших сложностей для родителей становится вопрос с высмаркиванием. Вроде бы мелочь, а гордая фраза: «А мой ребенок уже умеет сморкаться!», – вызывает зависть со стороны других мам.

Зачем учить малыша высмаркивать сопли?

Почему же проблема стоит так остро? Дело в том, что во время болезни образующиеся в маленьком носике сопли мешают малышу свободно дышать. В результате, подросший ребенок постоянно шмыгает носом, а у маленького сопельки просто стекают по лицу.

Почему так важно научить ребенка сморкаться? Дело далеко не только в эстетической составляющей. Долго остающиеся и впоследствии загустевающие в носу сопли являются прямой угрозой здоровья крохи.

Что будет, если не сморкаться?

Вовремя не удаленная из носовых ходов слизь способна вызвать уйму негативных последствий и разнообразных осложнений:

  1. Слизь из воспаленного носа постоянно стекает в носоглотку, вызывая раздражающий кашель.
  2. Возникает риск воспаления горлышка и носоглотки.
  3. Постоянно мокнущая кожа под носом становится раздраженной и крайне болезненной. Порой дети даже плачут от боли, когда родители пытаются вытереть им носик.
  4. Застаивающаяся в носу слизь постепенно загустевает, образуя риск довольно опасного осложнения — отита.
  5. Нарушение спокойного носового дыхания ухудшает общее самочувствие, организм получает недостаточно кислорода.
  6. Отсутствие правильной гигиены носа может привести к развитию аденоидита или гайморита.

Как видите, оказывается шмыганье носом — это не только некрасиво, но еще и опасно.

Когда начинать обучать ребенка сморкаться?

По поводу наиболее подходящего возраста для обучения что-то конкретное сказать трудно. Совсем маленькие дети навряд ли смогут освоить эту сложную «науку», поэтому начинать пробовать можно где-то в 2 года. Хотя некоторые дети начинают делать неуверенные попытки «сморкания» еще раньше. Тут уж как «повезет».

Одно можно сказать однозначно: начинать обучение нужно в то время, когда ребенок здоров. Во время болезни и настроение не очень хорошее, и сконцентрироваться на задаче сложнее.

Если у ребенка пока не получается, не сердитесь. Главное, не вызвать негативного отношения. Постепенно все получится. К 4 годам практически все дети умеют сморкаться.

Личный пример

Некоторым детям вполне достаточно объяснить, чего вы от них хотите. Главное, чтобы малыш уяснил — надо выдувать воздух наружу, а не в себя.

Попробуйте научить ребенка на своем примере. Возьмите платок и высморкайтесь. Теперь очередь ребенка. Такое «сморкание на брудершафт» может оказаться довольно эффективным, ведь вместе всегда веселее.

Веселая игра

Если вам не удается добиться результата, попробуйте превратить обучение в игру. Уж играть-то любят абсолютно все дети. А ваша цель в этих играх — научить малыша дуть носом.

«Ежик»

Уже с полутора лет дети любят повторять, как «говорит» киса, собачка и другие животные. Знают они и как фырчит ежик. Попросите ребенка пофыркать ежиком сначала двумя ноздрями одновременно, а потом можете попробовать закрывать пальцем то одну ноздрю, то другую.

«Маленький паровозик»

Ваш малыш — уже не просто малыш, а настоящий паровоз. Он едет-едет в дальние края. А у паровоза есть труба, которая гудит. Закрывайте по одной ноздре ребенку, а он пусть дудит как паровоз. Очень весело! Попробуйте сами.

Сдуваем перышко, конфетти и пух с одуванчиков

Детям постарше можно предложить поиграть в перышко или конфетти. Положите на лист бумаги маленькое перышко и предложите сдуть его, сильно выдохнув носом. Будет удобнее, если вы расположите лист бумаги на уровне середины лица ребенка.

Летом можно попробовать сдувать парашютики с одуванчиков, дуя носом. 

«Аэропорт»

Позапускаем самолеты? Вырежьте несколько разноцветных кусочков бумаги и разложите их на листках бумаги. Вам — и ребенку. Попросите ребенка набрать побольше воздуха и выдохнуть носом, сдувая «самолетики» с бумаги.

У кого улетят дальше? Кто выиграл? Можно заодно позаниматься географией и подумать, куда летели ваши самолеты.

«Футбол»

Положите на стол несколько комочков ваты. Сядьте с ребенком друг против друга. Сыграет пару таймов? Кто кому забьет гол?

«Свеча»

В 3 года ребенку вполне можно доверить поиграть в классическую игру для обучения сильного выдоха носом. Конечно наедине оставлять ребенка рядом с горящей свечкой нельзя, но в вашем присутствии это безопасно.

Попросите задуть его свечу выдохом из носа. Тут уж ребенок постарается дуть как можно сильнее. Горящая свечка — это вам не кусочек бумажки, это ужасно интересно.

Сморкаемся правильно или все по науке

Оказывается, сморкаться тоже надо уметь. Врачи настаивают на том, что учить малыша очищать ноздри можно только правильным образом. В противном случае может произойти заброс слизи в слуховые ходы или насморк усугубится кровотечением из носа.

Очищаем ноздри поочередно

Скажите ребенку, что при сморкании ротик нужно немножко приоткрыть, и выдувать воздух только из одной ноздри.

«Выдуваем» сопли с умеренной силой

Обязательно следите, что малыш не сморкался слишком сильно. Излишнее напряжение может привести даже к носовому кровотечению. Кроме того, в результате неправильных действий в носовой полости образуется слишком высокое давление, и инфекция сможет перейти в слуховой проход.

В следующем видео о «науке» правильного высмаркивания еще более подробно расскажет доктор Комаровский:

Что делать, если у крохи никак не получается освоить навык?

А что делать, если научить высмаркиваться малыша не получается? Смотрите по ситуации. Если процесс обучения не вызывает у него негативной реакции, то стоит просто продолжать.

В конце концов, перечисленные выше игры (направленные на формирование навыка сморкания) очень полезны для развития функции носового дыхания. Экспериментируйте, придумывайте новые игры, например, те же самолетики можно заменить на что-то другое и играть, играть, играть.

Но если вы видите, что малыш расстраивается или сердится, лучше на время прекратить учебу. Пусть малыш немного отдохнет. Быть может, через пару недель все получится само собой!

Как правильно высмаркивать ребёнка, чтобы не получить осложнений: 9 советов врача

Как научить ребенка сморкаться в 2-3 года

Три наиболее распространенные причины насморка — это простуда, синусит и аллергический ринит. Каждое из этих состояний вызывает отечность в носу и продуцирование дополнительной слизи, что смывает инфекцию, раздражители или аллергены.

И отек, и дополнительная слизь приводят к заложенности носа. Удаление слизи при помощи высмаркивания немного уменьшает это скопление.

Младенцы и дети до 3 лет еще не умеют координировать механику высмаркивания носа. Они, как правило, неоднократно втягивают густую слизь обратно в нос или позволяют ей стекать по верхней губе.

Считается, что сохранение этой слизи (а не высмаркивание, удаление ее) способствует возникновению цикла раздражения, которое заставляет насморк сохраняться в течение недель или дольше.

Это обусловлено тем, что неудаленная слизь действует, как хороший «дом» для роста бактерий.

Густая слизь также может переноситься из носовых ходов в горло под действием гравитации, что приводит к раздражению и появлению кашля. Этот механизм лежит в основе наиболее распространенной причины длительного кашля после вирусной инфекции или аллергического ринита.

К чему приводит насморк?

Насморк у детей может вызвать следующие негативные последствия.

  • Из-за затрудненного дыхания ребенок начинает дышать ртом, что приводит к развитию тонзиллита или аденоидита.
  • Вытекающая из носа жидкость раздражает кожу над губой, это провоцирует ее воспаление и инфицирование.
  • У детей длительная простуда часто переходит в отит, для маленького ребенка это таит большую опасность.
  • Нарушена работа дыхательной системы, из-за этого сердечно-сосудистая система тоже страдает.
  • Ребенок быстро устает, становится беспокойным и вялым.
  • Сон ребенка нарушается, происходит потеря аппетита.

Исходя из вышеизложенного, имеет смысл побудить детей высмаркиваться, чтобы удалить нежелательную слизь.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается?

Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.

Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.

Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.

Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.

Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.

Однако если у ребенка есть сильное воспаление слизистой носа, бывает практически невозможным дышать носом. Если вы все равно попросите ребенка высморкаться, это может забросить инфицированную слизь в пазухи.

Проведенное в 2000 году исследование показало, что когда дети пытались высморкаться при заложенности носа, слизь забрасывалась в пазухи, появлялось значительное повышение давление во внутренних структурах носа, которое могло отрицательно повлиять на евстахиевые трубы.

Есть правильная техника, которая может свести к минимуму риск того, что слизь переместиться вверх к пазухам, уменьшит риск получения травмы.

  1. Пусть ребенок аккуратно выдувает воздух из носа. Слишком сильный выдох создает еще большее давление, которое может заставлять инфекционную слизь проникать в детские уши и пазухи.
  2. Избегайте выдувания «с обеих ноздрей». Вместо этого:
  • закройте одну ноздрю ребенка;
  • попросите ребенка аккуратно высморкаться нос в бумажную ткань через одну открытую ноздрю;
  • закройте другую ноздрю, попросите ребенка повторить.
  1. После пробуждения утром у ребенка нос будет практически забит. Не следует тут же просить его высморкаться. Лучше подождать, постоять пять или десять минут.
  2. Предлагайте ребенку много жидкости. Это облегчит удаление слизи при мягком высмаркивании. Также высмаркивание можно облегчить путем принятия парового душа.
  3. Используйте бумажные салфетки, а не тканые носовые платки. Используемый носовой платок является питательной средой для микробов, и при повторном использовании идет распространение микробов на кожу вокруг лица и рук.
  4. Используйте бумажную салфетку только один раз, затем выбросьте ее. Это минимизирует риск возврата микробов на лицо и руки.
  5. Мойте руки, когда вы закончите, так как микробы из носа и ткани будут перенесены на пальцы во время высмаркивания.

Как научить ребенка высмаркиваться?

Когда вы становитесь родителем, следует осознавать, что ребенка необходимо обучать навыкам, воспринимающиеся взрослыми как само собой разумеющееся.

Простая задача высморкаться кажется легкой для взрослых, но это бывает так же сложно, как изучение иностранного языка для ребенка.

При попытке объяснить, как эта задача выполняется, вы столкнетесь с тем, что ребенок не захочет, чтобы салфетка была рядом с его носом.

Обучение детей самостоятельному освобождению носа от слизи бывает сложным.

Последовательность формирования навыка самостоятельного очищения носовой полости

Это типичные возрастные диапазоны для разбивки навыка, необходимого для независимости в удалении слизи из носа.

  • 1 год — ребенок позволяет вытирать нос.
  • 1,5 года – малыш делает попытки вытереть нос, фактически не выполнив задачу.
  • 2,5 года – ребенок вытирает нос по просьбе.
  • 2,5-3,5 года — вытирает нос без просьбы.
  • 2,5-3,5 года – высмаркивается по просьбе.

Следует отметить, что дети не всегда следуют этим основным этапам развития и что каждый ребенок отличается. Иногда дети не могут высмаркиваться до 5 лет. Как и при любом умении, которое ребенок осваивает, существуют различные диапазоны развития.

Родители, задающиеся вопросом, как ребенка 1 года научить высмаркиваться, немного торопятся. Лучшее время для начала обучения — 2 года. Годовалый ребенок все еще не может понять, что взрослые требуют от него.

Большинство детей — эксперты при выдувании воздуха из их рта. Это получается благодаря тренировке, которую они получают от создания пузырей и задувания свечей на праздничном торте. Понятно, что выдувание воздуха из их носа может быть не столь знакомым.

Тренируйте ребенка осторожно выдувать воздух из их ноздрей. Возможно, вы сможете уговорить ребенка попробовать это в игровой форме.

  • Учить ребенка высмаркиваться необходимо только в период, когда он абсолютно здоров, в хорошем настроении, и его нос свободно дышит. В противном случае мать будет получать только истерики и капризы.
  • Следует учитывать тот факт, что сначала ничего не получится. Поэтому родители должны проявлять терпение, поощрять ребенка и настраивать его на положительный результат.
  • Если во время тренировки ребенок внезапно заболел, тренировка должна быть отложена.

Для этого вы можете использовать следующие игры.

На столе вам нужно положить небольшое перо. Если его нет, нарежьте небольшие кусочки бумаги. Ребенок должен дуть на перо ртом. Затем мама просит его сделать то же самое, только носом. Также необходимо объяснить, что можно выдувать воздух только с одной ноздри, а другую зажать пальцем.

«Самолеты»

Для игры нет необходимости делать самолеты. Их можно легко заменить конфетными обертками, бумагой, кусочками ваты, маленькими салфетками. Самолет должен быть помещен на аэродром (ладонь ребенка), и предлагаете начать дуть. Чтобы сделать это, сделайте глубокий вдох и выдуйте воздух через одну ноздрю. Вы можете организовать игровой конкурс «Кто запустит больше самолетов».

«Поезд»

Дети будут рады изобразить поезд. Расскажите ребенку, что ноздри заменят дымоходы локомотива. Гудеть ими нужно по очереди.

«Туман»

Попросите ребенка закрыть одну ноздрю и выпустить воздух через нос на зеркало, чтобы образовалось запотевшее место.

В конечном счете, вашему ребенку нужно будет научиться аккуратно выталкивать воздух из одной ноздри за раз. Правильный способ высморкать нос — это зажать пальцем одну ноздрю, чтобы выпустить воздух из противоположной ноздри. Затем повторить с противоположной стороны.

Как только ребенок поймет, как контролировать поток воздуха из собственного носа, он готов попробовать сделать это с использованием салфетки.

Сначала держите салфетку вместо ребенка, чтобы показать ему, где ее разместить. Ребенок не должен защемлять ноздри или вытирать нос, пока он не начнет выдувать воздух. Опять же, это звучит просто, но может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно.

Таким образом, вашему ребенку нужно будет практиковать размещение салфетки прямо у основания носа и держать ее кончиками пальцев.

Сначала вашему ребенку нужно научиться высмаркиваться с использованием обеих рук, впоследствии он научится обращаться с салфеткой одной рукой.

Родителям следует быть мягкими и проявлять терпение. Не стоит заставлять ребенка выполнять действия, он должен сам проявлять интерес и желание. Мыслите творчески, с учетом особенностей вашего ребенка. И у вас все получится.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.