Лучшие тренажеры для разработки суставов

Содержание

Тренажер для суставов своими руками

Лучшие тренажеры для разработки суставов

Расстелить на полу спортивный коврик, включить бодрящую музыку, лечь и… начать стремительно худеть.

Похоже, тайная мечта толстушек всего мира наконец-то начинает сбываться, а для расставания с лишними килограммами больше не нужны ни утренние пробежки, ни фитнес-клубы, ни прыжки до седьмого пота под запущенный на DVD диск с аэробикой.

Всё это с лёгкостью заменит тренажёр Долинова «Похудей» — лёгкий, компактный, не требующий усилий на пределе воли, но при этом крайне эффективный. Самое важное, что некоторые смогут сделать его своими руками!

Что представляет собой тренажёр «Похудей»?

Два кольца, два конца, гвоздик… Нет, это о другом. Хотя тренажёр Долинова выглядит немногим сложнее.

Две верёвки с петлями для рук и ног, для удобства снабжённые мягкими рукоятками; два блока-ролика; крепление, с помощью которого вся эта красота прилаживается к стене — вот, по большому счёту, и всё. Казалось бы, проще только скакалка.

Однако, невзирая на кажущуюся примитивность, в деле борьбы с лишними килограммами тренажёр «Похудей» (другое название Master Slimmer) даст сто очков вперёд многим тяжеловесным конструкциям из спортзала.

Конструкция тренажёра предельно проста

По расчётам самого изобретателя, 10 минут усердных занятий на таком устройстве с лихвой покрывают пользу от 120 приседаний, 300 наклонов и 200 скручиваний. Да, именно 10 минут. Ровно такое количество времени автор предлагает тратить каждое утро на то, чтобы привести фигуру в порядок.

Принцип действия конструкции

Главное отличие тренажёра Долинова от железных собратьев (а по совместительству и главный плюс) заключается в комплексном воздействии сразу на несколько групп мышц.

Пока кто-то встаёт на беговую дорожку, крутит педали велотренажёра, делает пару подходов к снаряду с мудрёным названием «гиперэкстензия», прорабатывая ягодицы и пресс, и завершает всё это жимом гантелей, вы лежите на полу и энергично машете руками и ногами, выполняя несложные упражнения.

В итоге вместо того чтобы последовательно давать выраженную, но кратковременную нагрузку на разные мышцы, вы поровну распределяете усилия между ними практически в течение всей тренировки. При таком подходе энергии расходуется в 3–4 раза больше, а значит, и калории сгорают куда быстрее.

Ещё немного о распределении нагрузки: хотя живот, спина, плечи, ноги и грудная клетка будут активно задействованы при выполнении большинства упражнений, вы не испытаете перенапряжения, поскольку основную работу мышцы будут честно «делить» между собою. Получается, что стараний тело прилагает больше, а утомляемость от них меньше.

Тренировки с Master Slimmer по плечу каждому

Есть у Master Slimmer и другие плюсы.

  1. Он не наносит ущерба суставам, позвоночнику и сердцу, да и в целом считается наименее травмоопасным из тренажёров.
  2. Тренировки с ним хорошо сказываются на кровообращении, пищеварении, осанке, координации движений и, как утверждают некоторые пользователи, на общем психологическом состоянии человека. Например, нормализуется сон и снимается нервное напряжение.
  3. Тренажёр может служить самым разным целям. Взрослые с его помощью поддерживают мышцы в тонусе, дети в возрасте от 4–5 лет легко и весело приобщаются к миру спорта, люди в период реабилитации после оперативного вмешательства, серьёзных переломов или инсультов мягко и бережно разрабатывают ослабленные мышцы. Но основное предназначение Mastr Slimmer — помогать в похудении. Регулярные занятия в сочетании с простейшим контролем за питанием позволяют избавляться от 4–10 лишних кг за месяц.
  4. Настоящие «пышки», пытавшиеся всерьёз заняться спортом, знают, как это непросто. Из-за сердцебиения и одышки порой совершенно невозможно держать нормальный темп тренировок, а некоторые упражнения вроде прыжков со скакалкой и вовсе попадают в разряд недоступных. Зато тренажёр Долинова может освоить даже человек с весьма внушительным — до 200 кг — весом, главное, выбрать верёвку и блок покрепче.
  5. Наконец, Master Slimmer бесшумен, предельно компактен и почти не занимает места.

Невзирая на безопасность тренажёра Долинова, маленьким детям лучше позволять заниматься на нём под присмотром родителей, а тем, кто недавно перенёс травму или инсульт, не помешает предварительно получить консультацию лечащего врача.

Пошаговая инструкция изготовления своими руками

Среди претензий, которые пользователи предъявляют Master Slimmer на сайтах-отзовиках, львиная доля достаётся, как ни странно, не влиянию чудо-агрегата на похудение, а его недолговечности.

При довольно «кусачей» цене (около 3000 р) качество тренажёра частенько страдает: то треснет блок, то испортится рукоятка, то верёвка перетрётся… К счастью, народных умельцев такие мелочи никогда не останавливали.

Способ лично проконтролировать качество деталей, немало при этом сэкономив, нашёлся быстро — «Похудей» просто-напросто начали собирать своими руками.

Что вам нужно будет приобрести, прежде чем «включать» Самоделкина?

  1. Прочную верёвку (в идеале альпинистскую) диаметром 5–7 мм, обязательно с сердцевиной. Её длина зависит от роста человека, но в среднем составляет 6–7 м. Верёвку лучше брать с запасом: если ситуацию со слишком длинным тренажёром можно поправить, всего лишь отодвинувшись подальше от стены, то удлинить короткий вам удастся едва ли.
  2. Ременную ленту шириной 5 см и длиной 1 м 40 см — чтобы обработать петли, в которые вы позже будете вставлять руки и ноги. Впрочем, тут что только не идёт в ход! Стропы, теплоизоляция для труб и даже прорезиненые рукояти с велосипедного руля. Годится всё, за что вам удобно будет браться.
  3. Два надёжных блока диаметром в 30 мм.
  4. Отрезок простой верёвки длиной около 60 см.
  5. Шуруп-полукольцо.
  6. Дюбель.
  7. Дрель.
  8. Ножницы.
  9. Спички.
  10. Швейная машинка, если для рукояти решено использовать ременную ленту.

Тренажер для суставов: для разработки коленного сустава своими руками

Лучшие тренажеры для разработки суставов

Лечение артропатий включает в себя не только применение обезболивающих препаратов и хондропротекторов, но и правильную реабилитацию поврежденных конечностей или позвоночника. Для разработки поврежденных суставов используют специальное оборудование, которые можно приобрести или сделать своими руками.

Как разделяется реабилитационное оборудование?

Аппараты, способствующие разработке суставов можно разделить по такому принципу:

  1. Тренажеры, использующиеся при патологии нижних конечностей. В эту группу можно отнести ортопедические приспособления, которые восстанавливают функцию тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, улучшают трофику тканей и препятствуют развитию атрофии мышечного аппарата.
  2. Оборудование, улучшающее движение в руках. Такие устройства чаще всего используют после перенесенного инфаркта миокарда. Также эти тренажеры применяются в посттравматический период для разработки плечевых, локтевых сочленений, а также мелких суставов кисти.
  3. В комплексной терапии заболеваний позвоночника используют специальные реабилитационные тренажеры, которые не только улучшают движения в спине, а и положительно влияют на мышечную ткань организма в целом.
  4. 4 группа реабилитационных тренажеров объединяет в себе универсальные устройства, с помощью которых удается разработка как суставов нижних конечностей (коленного, тазобедренного), так и сочленений рук и позвоночника.

Правильный выбор ортопедического устройства позволяет сократить реабилитационный период после перенесенного заболевания и максимально эффективно восстановить объем движений в пораженной части тела. Поэтому консультация врача-реабилитолога — это первый шаг к улучшению качества жизни пациента.

Заводское ортопедическое оборудование

В реабилитации пациентов с патологией суставного аппарата необходима дозированная нагрузка для правильного восстановления хрящевой ткани. В этом могут помочь специальные ортопедические тренажеры. Остановимся на наиболее популярных и востребованных из них.

Велотренажеры

Эти устройства широко применяются в реабилитационной медицине. Занятия на этом спортивном снаряде позволяют не только разработать поврежденный суставной аппарат нижней конечности, но и улучшают состояние сердечной мышцы. По конструкции велотренажеры можно разделить следующим образом:

  1. Вертикальные — наиболее распространенные. Посадка обеспечивает нагрузку на все группы мышц. Занятия на таком устройстве противопоказано людям с травмами спины.
  2. Горизонтальные — аппараты, использующиеся для реабилитации. Специфическая посадка снимает нагрузку с мышц спины, позволяя эффективно разрабатывать нижние конечности.
  3. Гибридные — объединившие положительные свойства 2 вышеперечисленных типов тренажеров.

Многократное повторение круговых движений эффективно разрабатывает мышечный и суставной аппараты ног. При этом риск травматизации колена или голеностопа значительно ниже, чем во время бега. Возможность высокой точности дозирования интенсивности занятий в сочетании с относительной безопасностью такой методики занятий делает велотренажер одним из лидеров в реабилитационной медицине.

Орбитрек

Эллиптический тренажер или орбитрек — устройство, имитирующее ходьбу на лыжах. Он предназначен для укрепления сердечно-сосудистой системы, однако эффективен в разработке суставного аппарата человека.

Преимуществом такого прибора является дозированная нагрузка на всю мышечную систему за счет педалей и подвижных ручек.

За счет плавных движений заниматься на нем можно людям с артропатиями и заболеваниями позвоночника. Доказано, что раннее начало восстановительной терапии на этом устройстве после травматического повреждения колена позволяет быстрее вернуть прежний объем движений в нижней конечности.

Линейка тренажеров Artromot

Широкое разнообразие устройств Artromot позволяет добиться восстановления движений в различных суставах за счет сочетания активного и пассивного типа нагрузок. Рассмотрим тренажер Artromot K1, предназначенный для разработки коленных суставов и улучшению трофики тканей нижних конечностей. Прибор имеет широкий перечень показаний к применению:

  • реабилитация после перелома нижней конечности;
  • восстановление функции после эндопротезирования коленного сустава;
  • устранение выпота в суставной полости;
  • улучшение состояния капилляров и лимфатических сосудов нижней конечности;
  • реабилитация после операций на крестообразных связках коленного сустава;
  • лечение ушибов и растяжений связочного аппарата нижних конечностей.

Помимо воздействия на коленный сустав, происходит пассивная разработка проксимальных сочленений. Аппарат можно использовать пациентам начиная с шестилетнего возраста. Регулярное выполнение упражнений на этом тренажере позволяет восстановить амплитуду движений в коленном суставе практически в полном объеме.

Тренажер Фролова

Разработанный российскими учеными, этот аппарат предназначен для усиления эндогенного дыхания. Он тоже имеет в перечне показаний к применению заболевания суставов различной этиологии:

  • травматические;
  • аутоиммунные;
  • дистрофические.

За счет качественного улучшения обменных процессов во всем организме происходит усиленное образование хрящевой ткани, которая заменяет собой поврежденную.

Рекомендовано длительное применение тренажера Фролова. Первые положительные симптомы пациент начинает замечать в среднем после 3 месяцев использования аппарата.

Тренажеры своими руками

Для выполнения реабилитационных мероприятий не всегда целесообразно приобретение сложных устройств. Иногда можно обойтись простыми, сделанными своими руками, спортивными снарядами. Незаменимой вещью для таких целей служит резиновая лента. Ее можно использовать для выполнения плоскостных упражнений либо в конструкции устройств, сделанных своими руками.

Проводя упражнения с резиновой лентой, можно не только разработать суставной аппарат, но и улучшить работу глубоких мышц. Это положительно скажется на общем тонусе организма.

Обладая эластичными свойствами эспандер, сделанный своими руками на основе резиновой ленты, позволяет использовать вес собственного тела для эффективной и комфортной разработки суставов конечностей и позвоночника. Занятия можно проводить лежа. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и происходит его горизонтальное растягивание.

Проводя реабилитационные мероприятия на специальном ортопедическом оборудовании или используя инструменты, сделанные своими руками, помните: главное — не навредить. Поэтому выбор восстановительной методики, определение нагрузки и режима выполнения упражнений должна осуществляться специалистом.

Лучшие тренажеры для разработки суставов

Лучшие тренажеры для разработки суставов

В Москве есть ряд больниц и клиник, в которых выполняют разные виды эндопротезирования (одномыщелковое, тотальное, ревизионное). Операции делают как в государственных, так и коммерческих медицинских учреждениях.

Клиника Приорова занимается разработкой новых методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В травматологическом отделении №2, были созданы широко применяемые в наше время эндопротезы ЭСИ для первичного и ревизионного эндопротезирования. Именно в НИИ впервые начали устанавливать отечественные импланты МАТИ-МЕДТЕХ.

Клиника Приорова.

Эндопротезирование в институте им. Приорова выполняют кандидаты и доктора медицинских наук, профессора. Цена операции здесь немного выше. Поставить могут как отечественный, так и импортный протез.

Федеральное государственное бюджетное учреждение оказывающее все виды Высокотехнологичной Медицинской Помощи (ВМП). Эндопротезирование коленных суставов выполняют в отделении травматологии и ортопедии №1.

Центр им. Н.И.Пирогова.

Выполняют высокотехнологичные операции с применением эндоскопических и миниинвазивных технологий. С клиникой сотрудничают многие ортопедические центры Израиля, Западной Европы и США. Тут проводятся совместные конференции и семинары, на которых врачи с разных стран делятся ценным опытом.

Клиника И.М. Сеченова.

Крупнейшее многопрофильное медицинское учреждение в Москве. Больница оснащена оборудованием и инструментарием Zimmer, Biomet, Stryker. Эндопротезирование коленного сустава тут выполняют в травматологическом отделении №26.

Больница имени С.П. Боткина.

В учреждении имеется поликлиника и стационар. Здесь можно получить платные медицинские услуги или прооперироваться по квоте. Эндопротезирование делают на базе ортопедического отделения. Пациентам могут ставить как отечественные, так и импортные протезы.

Заслужено считается одной из лучших клиник Москвы. Тут работают врачи мирового уровня. Больных оперируют на коммерческой основе или за счет государственных средств.

Городская клиническая больница № 67.

Чтобы получить квоту на эндопротезирование, человеку необходимо собрать документы и пройти некоторые обследования. После получения талона он может обратиться в больницу и стать в очередь. К сожалению, после этого больному придется еще несколько месяцев дожидаться госпитализации в стационар.

В учреждении выполняют миниинвазивные операции по замене коленного сустава. Больница оснащена современным оборудованием, позволяющим выполнять самые сложные операции. Пациенты, которые оперируются за свои деньги, могут выбрать эндопротез.

Больница имени Н.И. Семашко.

Сделать операцию в Москве вы можете платно или бесплатно, то есть по квоте.

У частных клиник заключен договор с государством на оказание гражданам Российской Федерации Высокотехнологичной Медицинской Помощи за счет бюджетных средств.

[attention type=red]
Каждый житель Москвы может прооперироваться бесплатно практически в любой клинике. Однако для этого ему нужно морочиться с оформлением квоты и ждать в очереди 5-8 месяцев.
[/attention]

Платные операции можно сделать в любой клинике, занимающейся эндопротезированием. Стоимость разных хирургических вмешательств колеблется в пределах 50 000 – 400 000 рублей. Цена операции зависит от объема вмешательства, качества импланта, уровня медицинского учреждения и квалификации.

Плюсом эндопротезирования в Москве является возможность заменить коленный сустав бесплатно, то есть по квоте. Страховая медицина имеет свои недостатки – невозможность выбрать протез.

Государство выделит вам тот имплант, который есть в наличии, а не тот, который лучше всего вам подойдет. А оперироваться вас скорее всего отправят к дежурному на тот момент врачу.

 Логично, ведь лучшие врачи работают в частных клиниках.

Пример износа импланта коленного сустава.

За наличный расчет Вы можете выбрать любую клинику и травматолога. Вам подберут наиболее качественный импортный протез, который прослужит вам много лет. Но уже через несколько дней после операции Вас выпишут из стационара и отправят в «свободное плаванье». К сожалению, вы не получите всего комплекса реабилитации.

Сравнение износа металлического и керамического бедренного компонента импланта.

Давайте попробуем разобраться более тщательно со всеми плюсами и минусами платного и бесплатного эндопротезирования.

При платной операции, вы освобождаете себя от длительной бумажной волокиты, стояния в очередях и многомесячного ожидания. Придя в частную клинику, вы можете спокойно выбрать врача и время операции и имплант.

Многие все чаще ездят оперироваться в Чехию. Там можно сделать эндопротезирование и полностью пройти реабилитацию. Естественно, такое лечение помогает быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни.

Эндопротезирование, как единственный способ восстановления подвижности сустава

Заболевания, провоцирующие протезирование суставов:

  • болезнь Бехтерева;
  • деформирующий артроз;
  • ревматоидный артрит;
  • некроз головки бедра и т. д.

Конкретные показания, для замещения поврежденного на искусственный сустав:

  • сильные боли;
  • физическая скованность;
  • безрезультатность консервативного лечения;
  • последние стадии заболеваний, которые приводят к разрушительным процессам внутри сустава.

Эффективность

Установка эндопротеза при деформирующих разрушениях костных соединений — единственный способ, чтобы вернуть подвижность поврежденной конечности. Число операций ежегодно возрастает, поскольку новые технологии позволяют разработать аппарат максимально приближенным к естественным формам сустава.

Виды эндопротезов

Искусственный сустав может крепиться к кости бесцементым или цементным способом.

Тип оборудования бывает двух видов: с цементным креплением и безцементным. Перед пациентом встает выбор, какой из протезов лучше.

Если дело касается надежности крепления, то оба варианта подходят, поскольку обеспечивают полную фиксацию всех частей аппарата.

При выборе протеза также следует обратить внимание на прочность костей, к которым будет крепиться оборудование.

Как подготовиться?

Перед проведением операции нужно:

  • проконсультироваться у терапевта, кардиолога, анестезиолога и кардиолога;
  • пройти флюорографию, ультразвуковое исследование и рентген;
  • сдать общий анализ крови.

Послеоперационный период характеризуется риском образования тромбов. Поэтому рекомендуется принимать разжижающие кровь препараты и нестероидные противовоспалительные лекарства. Для ходьбы первое время используют костыли или ходунки. Пациент должен следить, чтобы повязка на швы всегда оставалась сухой и чистой, а также вовремя ее менять.

Уход за швами — отдельный вид послеоперационного ухода. Если в этой области наблюдается гноение, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Отеки — нормальное явление, которое можно убрать при помощи пузырьков со льдом или мазей. Не следует пренебрегать и правильным питанием. Побольше молочных продуктов, витаминов, овощей и фруктов помогут восстановить здоровье.

Исключить из рациона рекомендуется кофеин, никотин, алкоголь и высококалорийные продукты.

Применяемые методы и технологии

В России во время используют практически тот же инструментарий и оборудование для мониторинга состояния пациента, что и во всем мире. Если вы оперируетесь по квоте, скорее всего вам поставят самый дешевый отечественный протез.

Таблица 1. Виды эндопротезирования коленного сустава.

ВидОписаниеПоказания к выполнению
ОдномыщелковоеСуть операции заключается в замене поврежденной части коленного сустава.Травматическое или дегенеративно-деструктивное поражение одного из мыщелков бедренной кости. Остальная часть сустава при этом должна оставаться интактной.
ТотальноеВ ходе хирургического вмешательства пациенту меняют все суставные поверхности.Тяжелый остеоартроз, сопровождающийся разрушением суставных поверхностей бедренной и большеберцовой костей.
РевизионноеБольному выполняют повторное эндопротезирование, во время которого заменяют имплантированный ранее протез.Проводится в случае неудачного первичного эндопротезирования или при развитии тяжелых послеоперационных осложнений.

Перед эндопротезированием каждый пациент проходит

. Это позволяет выявить тяжелые заболевания, которые могут вызвать развитие интра- или послеоперационных

. Во время хирургического вмешательства медперсонал любой клиники или больницы тщательно соблюдает все правила асептики и антисептики. Во избежание нежелательных последствий врачи проводят больному профилактику инфекционных и тромбоэмболических осложнений.

Операция по эндопротезированию коленного сустава обычно длится 45-60 минут. Если у больного имеются большие дефекты мыщелков, требующие костной пластики, хирургическое вмешательство может растянуться на 2-3 часа.

Слева изображена первичная операция, справа ревизионная. Обратите внимание на разницу в размерах импланта.

Если операция прошла удачно, пациент уже на следующий день начинает двигать прооперированной конечностью и выполнять специальные упражнения.

Еще через несколько дней он начинает вставать с постели и ходить со специальными ходунками или костылями. Из стационара больного выписывают на 5-10 день. Швы с послеоперационной раны снимают на 10-14 день.

После этого пациенту дают рекомендации и отпускают домой.

Риск осложнений и противопоказания

Осложнением после хирургического вмешательства может стать пневмония.

К основным факторам развития проблем после проведения операции относят:

  • воспалительный процесс на фоне заражения инфекцией;
  • большие кровопотери во время процедуры замены сустава;
  • развитие тромбоэмболии;
  • вывих протеза;
  • пневмонию.

Замена конечностей противопоказана в таких случаях:

  • острый или хронический остеомиелит;
  • онкология;
  • период беременности;
  • плохая свертываемость крови;
  • заболевания сердечно-сосудистого характера;
  • неврозы.

Принцип получения квоты

Получение квоты позволяет людям, не имеющим достаточных средств для лечения, получить его бесплатно. Возможно, эндопротезирование за счет средств Обязательного Медицинского Страхования несколько уступает в качестве платной операции. Однако оно является единственным спасением для многих граждан РФ.

Минусы эндопротезирования по квоте:

  • Длительное оформление квоты. Чтобы получить талон на оказание ВМП, вам потребуется собрать всю нужную документацию и пройти целых три медицинские комиссии.
  • Долгое ожидание своей очереди. Получив талон на бесплатное эндопротезирование, вам потребуется отнести его в больницу. Там вас поставят в очередь, ожидание в которой может затянуться на полгода и более.
  • Невозможность выбрать протез. Поскольку количество людей, желающих прооперироваться бесплатно, очень велико, государство не в состоянии обеспечить всех импортными протезами.
  • Невозможность выбрать врача. От квалификации и мастерства оперирующего хирурга на 99% зависит успех операции.
  • Отсутствие реабилитации. После операции вы несколько дней пробудете в больнице, потом вас отправят домой. Для прохождения дальнейшей реабилитации, вам придется оплачивать ее из своего кармана.

Тренажер для разработки суставов после операции

Лучшие тренажеры для разработки суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

В Москве есть ряд больниц и клиник, в которых выполняют разные виды эндопротезирования (одномыщелковое, тотальное, ревизионное). Операции делают как в государственных, так и коммерческих медицинских учреждениях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Клиника Приорова занимается разработкой новых методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В травматологическом отделении №2, были созданы широко применяемые в наше время эндопротезы ЭСИ для первичного и ревизионного эндопротезирования. Именно в НИИ впервые начали устанавливать отечественные импланты МАТИ-МЕДТЕХ.

Эндопротезирование в институте им. Приорова выполняют кандидаты и доктора медицинских наук, профессора. Цена операции здесь немного выше. Поставить могут как отечественный, так и импортный протез.

Федеральное государственное бюджетное учреждение оказывающее все виды Высокотехнологичной Медицинской Помощи (ВМП). Эндопротезирование коленных суставов выполняют в отделении травматологии и ортопедии №1.

Выполняют высокотехнологичные операции с применением эндоскопических и миниинвазивных технологий. С клиникой сотрудничают многие ортопедические центры Израиля, Западной Европы и США. Тут проводятся совместные конференции и семинары, на которых врачи с разных стран делятся ценным опытом.

Крупнейшее многопрофильное медицинское учреждение в Москве. Больница оснащена оборудованием и инструментарием Zimmer, Biomet, Stryker. Эндопротезирование коленного сустава тут выполняют в травматологическом отделении №26.

В учреждении имеется поликлиника и стационар. Здесь можно получить платные медицинские услуги или прооперироваться по квоте. Эндопротезирование делают на базе ортопедического отделения. Пациентам могут ставить как отечественные, так и импортные протезы.

Заслужено считается одной из лучших клиник Москвы. Тут работают врачи мирового уровня. Больных оперируют на коммерческой основе или за счет государственных средств.

Чтобы получить квоту на эндопротезирование, человеку необходимо собрать документы и пройти некоторые обследования. После получения талона он может обратиться в больницу и стать в очередь. К сожалению, после этого больному придется еще несколько месяцев дожидаться госпитализации в стационар.

В учреждении выполняют миниинвазивные операции по замене коленного сустава. Больница оснащена современным оборудованием, позволяющим выполнять самые сложные операции. Пациенты, которые оперируются за свои деньги, могут выбрать эндопротез.

Сделать операцию в Москве вы можете платно или бесплатно, то есть по квоте.

У частных клиник заключен договор с государством на оказание гражданам Российской Федерации Высокотехнологичной Медицинской Помощи за счет бюджетных средств.

[attention type=red]
Каждый житель Москвы может прооперироваться бесплатно практически в любой клинике. Однако для этого ему нужно морочиться с оформлением квоты и ждать в очереди 5-8 месяцев.
[/attention]

Платные операции можно сделать в любой клинике, занимающейся эндопротезированием. Стоимость разных хирургических вмешательств колеблется в пределах 50 000 – 400 000 рублей. Цена операции зависит от объема вмешательства, качества импланта, уровня медицинского учреждения и квалификации.

Плюсом эндопротезирования в Москве является возможность заменить коленный сустав бесплатно, то есть по квоте. Страховая медицина имеет свои недостатки – невозможность выбрать протез.

Государство выделит вам тот имплант, который есть в наличии, а не тот, который лучше всего вам подойдет. А оперироваться вас скорее всего отправят к дежурному на тот момент врачу.

 Логично, ведь лучшие врачи работают в частных клиниках.

За наличный расчет Вы можете выбрать любую клинику и травматолога. Вам подберут наиболее качественный импортный протез, который прослужит вам много лет. Но уже через несколько дней после операции Вас выпишут из стационара и отправят в «свободное плаванье». К сожалению, вы не получите всего комплекса реабилитации.

Давайте попробуем разобраться более тщательно со всеми плюсами и минусами платного и бесплатного эндопротезирования.

При платной операции, вы освобождаете себя от длительной бумажной волокиты, стояния в очередях и многомесячного ожидания. Придя в частную клинику, вы можете спокойно выбрать врача и время операции и имплант.

Многие все чаще ездят оперироваться в Чехию. Там можно сделать эндопротезирование и полностью пройти реабилитацию. Естественно, такое лечение помогает быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни.

СРМ-терапия

Новый современный метод разработки коленного сустава – СРМ-терапия, при котором применяется специфический накроватный тренажер.

Такие устройства как Артромот, Кинетес, Перформа обеспечивают принудительное сгибание и разгибание колена. Пациентам, перенесшим операцию на колене, серьезную травму или имеющим запущенную стадию артроза для первичной разработки сустава можно применять подобный портативный тренажер.

Особенно эффективно такое приспособление, если самостоятельное разгибание коленного сустава сопровождается болью. Принудительный тренажер может понадобиться и при слабости мышечных тканей, что не дает возможности для нормальной разработки коленного сустава.

Артромот обеспечивает возможность анатомического движения конечности в различных плоскостях. Аппарат может применяться пациентами разной возрастной категории, а также роста и веса.

Благодаря дистанционному управлению пациент может самостоятельно регулировать во время тренировке на тренажере Артромот скорость движений, угол разгибания колена, частоту повторений. Наличие различных аксессуаров, мягких подкладок, пластиковых держателей делает Артромот комфортным при эксплуатации. Целесообразно купить Артромот, если планируется серьезная операция на коленном суставе.

Если цена не позволяет купить такой тренажер для пассивной разработки коленей, его можно взять напрокат.

Правила

Чтобы занятие на специальном тренажере для суставов было максимально эффективным и безопасным, нужно придерживаться нескольких ключевых правил. Рассмотрим самые важные из них.

Перед основной тренировкой нужно выполнить качественную разминку нижних конечностей. Вы можете сделать несколько гимнастических упражнений, немного покрутить педали велотренажера. Так вы разогреете мышцы, сделаете их более эластичными, а значит, убережете себя от случайного травмирования.

В процессе тренировки запрещено выполнять упражнения, которые предусматривают резкие удары ногами, прыжки. Резкие нагрузки на сустав могут ему только еще больше навредить.

Если вы хотите оздоровить тазобедренные и коленные суставы, откажитесь от осевых нагрузок. Медики не рекомендуют пациентам с риском развития патологии хрящевой ткани поднимать штанги с большим весом, а особенно приседать с ними. Такая непомерная нагрузка может только ускорить процесс деформации и разрушения сустава.

Тренировка должна быть максимально симметричной. Обе ноги или руки должны получать одинаковую нагрузку. Это позволит суставным соединениям укрепляться и развиваться равномерно.

Система «Сплит» также не рекомендована. Во время такой тренировки задняя и передняя стенка бедра получает разную нагрузку. Это может негативно сказаться на состоянии мышечной ткани, а также приведет к перегрузке хрящевой ткани.

Медики не рекомендуют перед началом занятий использовать мази или кремы с обезболивающим эффектом. Все дело в том, что болезненность в суставе – это первый сигнал, сообщающий пациенту о том, что нужно заканчивать выполнение упражнения. Из-за анальгетика вы можете этот сигнал пропустить, и получите травму конечности.

Типы домашних тренажеров

Домашние тренажеры разделяют на две группы:

  1. Кардиотренажеры.
  2. Силовые тренажеры.

Кардиотренажеры оказывают общий оздоравливающий эффект. Их функция заключается в имитации бега или любой другой активной деятельности. Такие устройства регулируют работу сердца и сосудов, а силовые тренажеры способствуют набору мышечной массы.

Одним из самых известных кардиотренажеров является велотренажер. Он достаточно практичен, но главное, его может использовать каждый человек, желающий заниматься спортом.

Для тех, у кого ограничены возможности либо имеются проблемы со здоровьем, производители спортивного оснащения предлагают горизонтальные велотренажеры. Благодаря такому положению человек может лечь на спину и крутить педали, что полезно для разработки суставов ног без нагрузки позвоночника.

Кроме велотренажера, для разработки ног можно использовать степпер (тренажер, повторяющий поднятие по ступенькам) и беговую дорожку. Существуют различные виды такого оборудования, благодаря чему можно выбирать между тяжеловесностью, стоимостью, удобством и компактностью.

Тренажеры, которые хорошо оборудованы технологически, позволяют:

  • задать интенсивность нагрузки;
  • контролировать пульс,
  • выбирать режим тренировки;
  • контролировать количество потерянных калорий и пройденное расстояние.

Стоит заметить, что беговая дорожка – это оптимальный вариант для людей, реабилитирующихся после эндопротезирования суставов. Кроме того, ее часто используют для разработки ног после различных травм либо растяжений связок.

А чтобы обеспечивать устойчивость, которая раньше достигалась с помощью костылей, можно использовать ручки, расположенные с боковых сторон дорожки.

Виды реабилитационного оборудования

Тренажер — это специальный аппарат для пассивной и безопасной разработки больных суставов. При грамотно составленном комплексе упражнений и правильно подобранной амплитуде движений, при которой конечность сгибается на заданный угол, гимнастика не вызывает боли или дискомфорта.

Широкий выбор разнообразных приспособлений позволяет подобрать оптимальный вариант и проработать необходимые суставные сочленения. Реабилитационные тренажеры можно использовать всем: взрослым и малышам, людям пожилого возраста и даже тем, кто никогда не увлекался спортом.

Все аппараты для разработки суставов можно условно разделить на несколько групп:

  1. Приспособления, которые применяются для восстановления функциональности голеностопа, коленных и тазобедренных сочленений, усиливают кровообращение в периартикулярных тканях и устраняют атрофию соответствующих мышц.
  2. Тренажеры, используемые для улучшения двигательной способности рук. Их рекомендуют для разработки плечевых и локтевых суставов в период реабилитации.
  3. Аппараты, направленные на восстановление подвижности позвоночника, не только значительно уменьшают воспалительный процесс и улучшают обмен веществ в тканях, но и благоприятно влияют на весь организм в целом.
  4. Универсальные устройства. Эти тренажеры для суставов и позвоночника предназначены для разработки сочленений нижних и верхних конечностей и укрепления позвоночного столба.

Универсальные устройства дают возможность задействовать все суставы конечностей и спину

Грамотный выбор реабилитационного оборудования позволит сократить восстановительный период после оперативного вмешательства или перенесенного заболевания.

Поэтому консультация грамотного специалиста-травматолога — это залог скорейшего возвращения к полноценной активной жизни.

Тренажеры для коленных суставов

Приспособления, входящие в эту группу, направлены на разработку коленного сочленения после травм или операций, а также при имеющихся суставных заболеваниях в период ремиссии, например, при артрозе.

Тренажеры такого типа приспособлены для совершения движений конечностями в пределах заданной амплитуды, которую можно менять по необходимости.

К таким аппаратам относятся следующие приспособления:

  • устройства на сгибание/разгибание ног;
  • велотренажеры.

Большинство реабилитационных приспособлений для нижних конечностей можно приобрести в специализированных магазинах и затем пользоваться ими в домашних условиях.

Если пациент из-за мышечной слабости не может самостоятельно приводить аппарат в движение, целесообразно приобрести устройство с электродвигателем. Это позволит проводить пассивную гимнастику, ничем не уступающую активным движениям.

OptiFlex 3 Knee CPM

Это один из самых простых и функциональных тренажеров для разработки коленного сустава. Его вес не превышает двенадцати килограмм, а ширина площадки — 33 см. Небольшие габариты и простая конструкция позволяют применять устройство в педиатрии.

OptiFlex 3 Knee CPM для разработки колена

Аппарат рассчитан на максимальный вес не более 160 килограмм и отлично подойдет для тренировки коленей.

OptiFlex 3 Knee CPM продается в комплекте с устройством CPM, инструкцией для пользователя и пультом управления.

Такой аппарат будет особенно полезен для больных, которые не могут самостоятельно разгибать колено вследствие сильных болевых ощущений или слабости мышц.

Велотренажер

Велотренажер — простое и доступное реабилитационное устройство

Это устройство нашло широкое применение в реабилитационной практике. Занятия на нем помогают быстро восстановить функциональную подвижность конечностей и улучшить состояние миокарда.

По конструкции велотренажеры бывают следующих типов:

  1. Вертикальные. Относятся к самым популярным разновидностям. Дают нагрузку на основные группы мышц ног, но противопоказаны пациентам с травмами спины в анамнезе.
  2. Горизонтальные. Менее разрекламированные модели. Но их преимуществами является отсутствие нагрузки на позвоночник и возможность хорошо проработать суставы ног.
  3. Гибридные. Объединяют все полезные качества вышеперечисленных конструкций.

Круговые движения небольшой амплитуды с дозированной интенсивностью нагрузок во время занятий позволяют свести к минимуму риск получения травмы колена или голеностопного сустава. Благодаря такому сочетанию безопасности и эффективности, велотренажер входит в группу тренажеров-лидеров восстановительной медицины.

Тренажеры при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз чаще всего диагностируется у пациентов среднего и пожилого возраста. Чаще всего заболеванию подвержены женщины старше 45 лет. Развивается патология медленно, в течение длительного времени болезнь может протекать бессимптомно.

Тренажеры при коксартрозе тазобедренного сустава — это не только важная, но и необходимая терапевтическая составляющая послеоперационного периода.

На сегодняшний день изобретено несколько десятков подобных устройств. Мы же рассмотрим лучшие из них.

Мтб — многофункциональный тренажер бубновского

Рама Бубновского применяется при заболеваниях суставов рук, ног и позвоночника

Среди пациентов, имеющих в анамнезе различные суставные заболевания, очень популярно устройство, созданное доктором Бубновским.

Применение устройства значительно улучшает состояние пациентов и при артрозах коленных, тазобедренных, локтевых, плечевых сочленений, заболеваниях спины и травмах голеностопа. Помимо многофункционального аппарата, специалист разработал уникальный комплекс лечебной гимнастики, который можно выполнять на МТБ, что ускоряет реабилитацию.

Используя раму Бубновского, можно добиться следующих положительных эффектов:

  • устранение мышечного спазма;
  • уменьшение боли и отека в области сустава;
  • повышение эффективности терапии при артрозе тазобедренных и коленных сочленений I и II степени;
  • ускорение реабилитация пациентов после оперативного вмешательства.

Важным преимуществом этого приспособления является то, что им можно пользоваться как в зале лечебной физкультуры, так и дома.

По своей функциональности аппарат способен заменить целый тренажерный зал. Существует два варианта рамы Бубновского — МТБ 1 и МТБ 2. Разница между первой и второй конструкцией заключается в количестве рабочих стоек.

Каждое устройство настраивают индивидуально, учитывая состояние пациента и его программу реабилитации. Комплекс упражнений разрабатывается и в процессе тренировок постепенно расширяется с учетом данных анамнеза заболевания и состояния здоровья человека. При этом в обязательном порядке учитываются степень физической подготовленности, место поражения, самочувствие и возраст больного.

Тренажеры от Iron King

Аналог рамы доктора Бубновского — устройство Iron King

Рама Бубновского стала настолько популярной, что фирма Iron King начала производство подобных устройств. Но они имеют меньшие размеры и более приспособлены к использованию в домашних условиях.

Конструкция представляет собой прикрепленную к стене грузоблочную стойку. С ее помощью можно выполнять лечебную гимнастику по методике доктора Бубновского. Кроме того, тренажер позволяет делать другие упражнения лечебной физкультуры и заниматься кинезитерапией.

Сегодня компания выпускает два вида реабилитационных рам — Iron King-07 и Iron King-09.

Тренажер своими руками

Устройства доктора Бубновского стоят недешево и довольно громоздки. Но конструкция рамы настолько проста, что ее можно сделать в домашних условиях своими руками.

Для этого нужно следующее:

  • ниша в стене либо крепкие опоры;
  • турник между стен и трос;
  • утяжелители: блины со штанг либо другие грузы.

Схема несложного устройства, которое можно изготовить самостоятельно для домашнего использования

Закрепив турник и натянув трос для дополнительного веса, можно приступать к занятиям. Как видно из приведенного ниже чертежа, изготовить домашний тренажер своими руками очень просто.

Тренажеры для пожилых людей

Многие считают, что гимнастикой занимаются только молодые люди, людям преклонного возраста тренажеры ни к чему. Это в корне неверно. Всем известно, что физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и обмен веществ, восстанавливает функции костно-мышечного аппарата. Именно поэтому физическая активность так важна пожилому человеку.

Какой же тренажер подойдет пенсионеру? Особых ограничений в выборе нет. Все зависит от физической подготовленности человека и его предпочтений. Кто-то любит бегать, другому пациенту нравится ездить на велосипеде. Но в любом случае перед началом занятий следует посоветоваться с врачом.

МТБ Бубновского отлично подходит для пожилых пациентов

Доктор, исходя из состояния здоровья пожилого человека и степени поражения суставов, посоветует оптимальный реабилитационный аппарат и подберет комплекс упражнений.

Правила работы на тренажере

Независимо от того, где проходят занятия лечебной гимнастикой, дома или в медицинском центре, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Нагрузки должны быть адекватными, а оборудование удобным и соответствовать физическим параметрам пациента.
  2. Заниматься на реабилитационном аппарате следует только во время ремиссии. В период обострения от тренировок лучше воздержаться.
  3. Любые устройства для восстановления суставов применяются строго по схеме, разработанной специалистом.
  4. Упражнения на тренажере проводятся в комплексе с другими терапевтическими процедурами: медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем.

Эффект от разработки суставов с помощью специального аппарата напрямую зависит от регулярности реабилитационных мероприятий и усердия больного.

Заключение

Занимаясь на профессиональном оборудовании в медицинском центре или выполняя упражнения в домашних условиях, необходимо всегда следовать рекомендациям докторов, чтобы не навредить здоровью. Выбор тренажера для суставов, план реабилитационных мероприятий, определение оптимальной нагрузки и количества повторений упражнений — все это должно быть согласовано с лечащим специалистом.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.