Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

Содержание

Как делать массаж ушей для оздоровления организма

Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

Здравствуйте, наши дорогие читатели. Как делать массаж ушей – тема довольно необычная, зато очень актуальная в современном мире, где число распространенных болезней достигло рекордного предела.

Что представляет собой аурикулярная акупунктура

Все больше людей обращаются к здоровому образу жизни, методам лечения без лекарств и методикам, разработанным великими древними цивилизациями для лечения различных болезней и их предупреждения. Действенная, но на некоторое время незаслуженно забытая ухорефлексотерапия – тема нашего сегодняшнего разговора.

Аурикулярная акупунктура и ухорефлексотерапия – это одна и та же методика, которая в разное время разрабатывалась врачами древнего мира или прогрессивными медиками нашей планеты.

Она насчитывает десятки столетий успешного использования в китайской медицине, которая во многих вопросах остается основным авторитетом для современных физиотерапевтических методик. Также, как и Аюрведа, китайская медицина использовала в прогрессивных целях давно выявленные взаимосвязи между активными точками организма и налаженной работой внутренних органов и систем.

Древние врачеватели давно обнаружили, что ушная раковина – основное место концентрации биологически активных точек, воздействие на которые способно оказать и позитивный, и негативный эффект. Это очень интересное старинное открытие китайских ученых работает на протяжении длительного времени, и позволяет вернуть здоровье сотням тысяч пациентов.

Конечно, для его полноценного использования нужно обладать профессиональными знаниями и навыками, но массаж ушей можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях.

Учитывая, что на ушной раковине находится более 170 активных точек, правильный массаж не повредит никому из тех, кто хочет получить от него лечебный и оздоровительный эффект.

Конечно, вас удивило, почему представители западных медицинских направлений не заинтересовались таким интересным методом. Видимо, это объясняется тем, что представители азиатской культуры неохотно делятся своими знаниями с европейцами и американцами, предпочитая лечить самостоятельно и держать на такие методы определенного рода монополию.

Возможно, это отчасти связано и с некоторым скептицизмом, с которым современная западная медицина относится к разработкам представителей нетрадиционных течений. Но на сегодняшний день даже в самых дорогих клиниках Европы ушной массаж рекомендуют для следующих целей:

  • как средство расслабления и релаксации;
  • восстановления после стресса;
  • для получения душевного равновесия в случае негативной эмоциональной нестабильности.

Судя по всему, распространение аурикулярного массажа не очень выгодно и современным фармацевтическим компаниям, которые вкладывают миллиарды в разработки лекарственных препаратов. Правильно проведенная и регулярная ухоакупунктура, способна, в некоторых случаях, избавить человека от приема лекарств, с их многократными побочными эффектами.

Общие принципы проведения массажа

Китайцы давно обнаружили тесную взаимосвязь биологически активных точек, расположенных на ушной раковине, и всех внутренних органов и систем человеческого организма. Для профессионального осуществления такого лечения с помощью иглоукалывания или своеобразных приемов, требуется настоящий мастер.

Однако самостоятельно можно тоже проводить некоторые виды такой терапии, особенно не, что не вызывают нежелательных эффектов и почти не имеют противопоказаний.

Массаж ушей для снижения давления

Общие принципы этой процедуры абсолютно просты:

  • продолжительность не должна составлять менее минуты;
  • движения, даже в самой простой технике двойственные и одновременные – вращающие и компрессионные;
  • человек, осуществляющий самостоятельный сеанс ухорефлексотерапии, не должен причинять себе негативных ощущений;
  • непрофессиональное проведение процедуры должно осуществляться плавным и мягким воздействием на точки, которые следует изучить заранее, особенно, если поставлены определенные цели;
  • у массажа должен быть выработанный алгоритм, основанный на поэтапном чередовании надавливаний и перерывов между ними, примерно равных по продолжительности;
  • для достижения нужного эффекта такие воздействия должны носить регулярный характер.

В самостоятельном проведении лечебного массажа можно использовать и гидромассаж, с чередованием холодной и горячей температуры. Чтобы защитить органы слуха от нежелательных последствий, холодный период должен быть короче, чем воздействие горячей воды, и составлять он должен не более минуты. Слуховой проход перед этим надежно защищается с помощью ватных тампонов или берушей.

После того, как ухо обработано сильной струей воды, охватывающей и прилежащую область, ушные раковины необходимо хорошенько растереть руками или натуральным махровым полотенцем. Как только будет ощущаться приятное тепло, а обрабатываемая кожа примет интенсивный розовый оттенок, массаж можно считать законченным.

Виды ушной рефлексотерапии

Проводить ушной массаж можно в любое время дня, как только ощущается необходимость в определенном результате, который оптимизирует нужные способности человеческого организма.

Это, прекрасная замена многочисленных таблеток и тонизирующих напитков, которые без сомнения, подстегивают умственные способности и двигательную активность, но одновременно и разрушают ваш организм.

Как сделать массаж ушей для улучшения слуха

Привести в порядок и стимулировать внутренние органы, как выясняется, можно и без ущерба для пищеварительной системы. Это возможно и без деструктивного воздействия успокоительных или подстегивающих средств влияния на нервную систему с помощью химических средств. Для определенных целей существуют специальные методы.

Их достаточно просто выучить, и подобрать оптимальное время для проведения, но если вас заинтересует эта тема, собственные знания всегда можно увеличить, а навыки – приумножить и довести до совершенства. Если мы получим от вас заинтересованные отклики, разговор всегда можно продолжить. Рассмотрим несколько самых простых и известных способов.

Способ настроить собственный организм и устремить его на активную деятельность

Сначала ушная раковина разминается большим и указательным пальцем не менее 30 сек. (оптимальное время для проведения этого этапа – 1 минута). Затем следует несколько раз оттянуть ушную мочку книзу, стараясь не причинять себе боли.

Предварительно разогрев руки потиранием друг о друга до пульсирующего тепла, центр внутренней стороны руки разместить на центре ушной раковины, а пальцы уложить на затылок.

Как только источник тепла окажется на ухе, производится несколько нажимов на голову, до ощущения полного спокойствия. Закрыв глаза и наладив дыхание до длинных нечастых вдохов и выдохов, можно почувствовать прилив энергии и готовность заняться любыми делами.

Простые приемы массажа для улучшения здоровья

Этот способ прекрасно подходит и для утреннего времени, когда человек пытается безуспешно проснуться, и для времени перед обедом на работе, когда работоспособность заметно упала.

Способ устранить тревожные ощущения и расслабиться от излишнего напряжения

Расслабление возможно при помощи рекомендованного невропатологами и психологами способа релаксации, который они заимствовали из аурикулярной акупунктуры, и применяют, как одну из специальных методик воздействия на травмированную психику. Тепло концентрируется в центре ладони теми же энергичными движениями потирания руки об руку, которые напоминают предвкушение перед красиво накрытым столом.

Как только волна тепла доходит до центра ладони, его совмещают с серединой ушной раковины, при этом медленно закрывают глаза и максимально расслабляют плечи. После этого следует аккуратно массировать внешнюю сторону уха.

Массаж осуществляется сначала по часовой стрелке, а затем в противоположном направлении, несколько раз, в течение минуты, с таким же перерывом, в обе стороны поочередно.

Таким образом можно не только устранить тревожные ощущения, но и получить приятное ощущение свободы от раздражающих внешних факторов, проблем и неприятностей. Они-то и создают напряженность в организме, и причиняют ему беспокойство.

Способ стимулировать умственную активность и повысить работоспособность головного мозга

Массаж осуществляется мягкими движениями и начинается с мочки уха. Этот этап продолжается несколько минут, после чего большой и указательный палец, которыми совершаются осторожные, но настойчивые разминания, перемещаются к центру внешнего ушного ободка. Таким образом, проводится массаж всего внешнего края ушной раковины.

Массаж ушей для улучшения умственной активности

Особенность ухорефлексотерапии в этом случае заключается в перекрестном эффекте. Правая мочка несет ответственность за левое полушарие, а левая, соответственно – за правое. В зависимости от того, чем собирается заниматься человек, необходимое ухо можно массировать немного дольше.

Способ усиления концентрации внимания и увеличения способности сосредоточиться

Довольно простой и веселый метод, который заключается в троекратном сворачивании уха трубочкой, которое чередуется с шестикратным оттягиванием мочки вниз большим и указательным пальцами. Этот способ известен хорошим педагогам, которые, в качестве игрового момента, демонстрируют его детям на уроке, особенно если это одно из последних занятий.

Результат неизменно помогает сосредоточиться и досидеть до конца урока с вновь реанимированной способностью к восприятию информации. Для взрослых он может пригодиться не меньше, и если вы о нем не знали, можете спокойно брать его на вооружение, заменив им очередную чашку кофе или сигарету.

Массаж ушей для концентрации внимания

Способ, рекомендованный аюрведической медициной для оптимизации организма

В специальной литературе нередко упоминается масляный массаж, потому что проводится с натуральными маслами. Аюрведа рекомендует для этого массажа использование кунжутного или кокосового масла, но можно использовать миндальное, оливковое, или масло абрикосовых косточек.

Его предварительно подогревают и начинают с внешней стороны уха мягкими, но настойчивыми движениями втирать субстанцию посредством легкого надавливания.

Вся верхняя сторона должна подвергнуться такому масляному растиранию. После завершения манипуляций с внешней стороной ушной раковины, посредством указательных пальцев массируется и вход в слуховой проход. Нужно внимательно следить, чтобы масло впиталось в кожу, но не попало в слуховой канал.

После того, как вы освоите простые, но эффективные методики, можно переходить к более сложным процедурам. Они требуют определенных знаний и умения самостоятельно определять активные точки. Хотя, на первое время, можно ограничиться и упражнениями для новичков.

А там, дорогие наши читатели, мы сможем продолжить эту интересную тему и рассмотреть профессиональные методы ухорефлексотерапии уже на более специализированном и узком уровне.

Точечный массаж ушей

У каждого из видов массажа. который мы вам сегодня вкратце охарактеризовали, есть определенные принципы и характеристики.

Применять гармонизирующий или тонизирующий можно в тех случаях, когда у вас есть в них необходимость.

Например, проснуться утром, используя тонизирующий метод, гораздо полезнее и быстрее, чем выпивая привычный чай или кофе, который наверняка уже стал одной из дурных привычек.

Несколько тысячелетий люди уже использовал массаж ушей и знали о его целебных свойствах.

Постепенно совершенствуя свои навыки, вы сможете осуществлять и лечебные процедуры, сначала самые простые, чтобы не навредить, а заодно и убедиться в их эффективности.

Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею в социальных сетях, или с друзьями. А если заинтересовала затронутая тема, присылайте отклики, и мы с радостью продолжим ее освещение.

Массажная техника для улучшения слуха

Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

Возрастные изменения, заболевания и травмы могут привести к ухудшению или потере слуха. Проблемы со слуховым аппаратом провоцируют нарушения речи, уменьшают возможность восприятия информации и вызывают различные психические и эмоциональные расстройства. Улучшить или вернуть слух можно при помощи специальных массажных техник, которые можно выполнять даже дома.

Причины потери слуха

Понижение слуха, сопровождаемое трудностями в речевом общении, называют тугоухостью. Часто ее путают с глухотой — состоянием, когда люди плохо слышат слова, но могут изъясняться. В медицине различают несколько видов тугоухости:

  • Кондуктивный (повреждение барабанной перепонки и среднего уха);
  • Сенсоневральный (патология волосковых клеток в ушной раковине);
  • Смешанный;
  • Генетический.

Приобретенные проблемы тугоухости могут быть связаны с:

  • Частым пребыванием в шумном помещении;
  • Инфекционными заболеваниями;
  • Интоксикацией;
  • Травмами;
  • Последствиями приема лекарств;
  • Патологией сосудисто-реологических нарушений;
  • Возрастными изменениями.

Проживание в плохих экологических условиях также может сказаться на появлении тугоухости и развития полной глухоты. Временное снижение остроты слуха возникает во время простудных заболеваний и болезней ушей, его может вызвать стрессовая ситуация или отравление ядовитыми парами.

Методы лечения тугоухости

Задача основных методов диагностики — выявление степени нарушения в работе слухового аппарата, причин появления проблемы и возможностей восстановления слуха. Диагностику проводят врачи отоларинголог и отоневролог, применяя такие методы исследования, как: отоскопия, камертональные и вращательные пробы и т.д. По результатам определяют вид и степень заболевания, назначают курс лечения.

Существует три основных метода лечения заболевания. Первый состоит из применения лекарственных препаратов, протезирования и физиотерапии. Второй  — хирургический, включает в себя имплантацию, тимпанопластику и мирингопластику. Третий — альтернативные методики, к которым относят:

  • Электростимуляцию;
  • Рефлексотерапию;
  • Акустическую стимуляцию;
  • Массаж.

Точечный массаж при тугоухости представляет собой воздействие пальцами на акупунктурную систему без применения вспомогательных средств.

Он наиболее безопасен для организма человека, может использоваться как самостоятельное лечение, так и в комплексе с физиотерапией или традиционным лечением. Хорошо сочетать массаж с народной медициной.

Эффект от массажа при тугоухости

Акупрессура — процесс массирования биологически активных точек, который берет начало в философии Древнего Китая. В школе моизма уши ассоциировались с монадой, системой, заключающей в себе все органы тела. Они являются зеркалом здоровья и в процессе проработки ушной раковины происходит воздействие на все системы и ткани организма.

Регулярные сеансы массажа приводят не только к улучшению слуха. Дополнительные перемены:

  • Повышение жизненного тонуса;
  • Улучшение настроения, самочувствия;
  • Нормализация обменных процессов;
  • Улучшение метаболизма, кровообращения;
  • Улучшение зрения;
  • Исчезновение головных болей;
  • Снижение нервного напряжения;
  • Сокращение спазмов сосудов.

Даже если проблем со слухом нет, ежедневный массаж показан как средство профилактики тугоухости.

Механизм влияния на организм

Каждая ушная раковина содержит более 170 активных точек. Массирование или механическое воздействие на них — это передача энергетических импульсов в головной мозг. Эти импульсы активируют программы самоисцеления.

Китайская философия утверждает, что воздействие на точки приводит в баланс энергию Инь и Ян, гармонизирует дух, сознание и энергетические каналы.

Благодаря этому происходит исцеление как физического тела, так и тонкого плана человека, энергетических систем, эмоционального фона.

Показания и противопоказания

Массаж помогает улучшить слух при отите, тугоухости, простудных заболеваниях и евстахиите. Показан детям и взрослым при ослабленном иммунитете, как профилактическая или восстановительная процедура после операций, применения лекарственных препаратов, травм.

Противопоказания к массажу:

  • Гнойная форма отита;
  • Повреждение барабанной перепонки и попадание жидкости внутрь барабанной полости уха;
  • Экземы и раны;
  • Опухоли, полипы.

Массаж уха противопоказан также детям младше одного года. Не рекомендуется проводить сеансы при повышенной температуре тела, а во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом перед посещением процедуры.

С какой частотой применять

Массажные процедуры при тугоухости могут проводиться ежедневно и даже два раза в день. При отсутствии противопоказаний ограничений нет. Продолжительность курса зависит от степени заболевания и проблемы, может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Мастера акупрессуры рекомендуют проводить упражнения для улучшения слуха до достижения положительного результата. В качестве профилактики достаточно делать массаж раз в 3-4 дня.

Приёмы и техники массажа

К основным приемам массажа для улучшения слуха при тугоухости относят:

  • Поглаживание;
  • Растирания;
  • Разминания;
  • Вибрации.

Массирующие движения должны быть плавными, медленными, с небольшим нажимом.

Утренний комплекс

Выполняется сразу после пробуждения. Ладони разогревают энергичным растиранием. Горячими пальцами массируют ушную раковину, затем сжимают мочку уха и через несколько секунд отпускают. Прием повторяют 20 раз. Большие пальцы прижимают к середине ушной раковины и оставляют на 10 секунд.

Далее выполняют плавные растирания ладонями ушей до возникновения ощущения тепла и приятного покалывания. Делают перерыв в несколько секунд и повторяют упражнение. Завершают комплекс легким пощипыванием и потягиванием мочки уха вниз.

Массаж при звоне и шуме в ушах

Для избавления от ушного звона существует простая техника массажа. Указательным пальцем нажимают на точку, расположенную в ямочке под носом, а затем — на точку на начале переносицы между бровями. Каждое нажатие продолжается от 5 до 8 секунд.

Зажать между большим и указательным пальцем верхнюю часть ушной раковины. Указательными пальцами совершить несколько интенсивных круговых массажных движений. Не разжимая пальцы, спуститься к мочке уха, задержаться на 8-10 секунд, подняться к верхнему краю. Общая продолжительность — не более минуты. После массирования уши становятся теплыми за счет прилива крови.

Данный массаж при шуме в ушах, звоне и гудении нужно делать не менее 4 раз в день.

Древнекитайский комплекс

Эффективный способ для улучшения слуха — упражнение «Небесный барабан». Делается оно так:

  • Каждое ухо плотно прижимается к голове раскрытой ладонью. Средними пальцами рук 12 раз стучат по затылку так, что слышится подобие барабанного стука.
  • Указательным пальцем совершить три круговых движения по и против часовой стрелки в ушной раковине.
  • Упражнение необходимо выполнять до завтрака или перед сном. Согласно китайской философии, область затылка является местом пересечения меридиана Ян и мозжечка. Воздействие на эту область улучшает работу головного мозга и слух.

Классический комплекс упражнений

Первое упражнение — интенсивное оттягивание мочки уха. Повторить от 10 до 15 раз. Пальцы рук держат ушную раковину в центральной точке, оттягивая ее вверх и вниз. Движения быстрые, нажатие умеренное. Повторить 15 раз. Большим и указательным пальцем обхватить ухо в центральной точке, потянуть вперед и в сторону. Повторить 10-15 раз, выдержка в каждом положении — до 7 секунд.

Эти простые эффективные упражнения насыщают ухо кровью, улучшают обменные процессы, снимают приступы головной боли и возвращают слух, снижают болезненные симптомы во время заболевания ушей.

Восточный массаж

Уши плотно прижать ладонями к голове. Сделать легкое нажатие, выдержать 2-3 секунды и отпустить. Повторить 30 раз. В день можно выполнять до 5 циклов. Следующее упражнение выполняется из положения сидя. Спина прямая. Глаза закрыты.

Большие пальцы рук прижаты к ушам так, что закрывают слуховой проход. Указательные — ложатся на веко, средние пальцы — по сторонам крыльев носа, безымянные — на верхней губе, а мизинцы — под нижней.

Вытягивая губы вперед трубочкой медленно втягивают воздух до полного заполнения легких. Щеки раздувают. Затем пальцами зажимают нос и рот, голову опускают вниз так, чтобы подбородок коснулся груди.

В этом положении с задержанным дыханием выдерживают максимально возможное время. Голову поднимают, пальцы убирают с лица и делают медленный выдох. Повторить от 6 до 9 раз.

Для следующего упражнения ладони ставят на расстоянии 2 см от ушей. Необходимо визуализировать, что между ладонями и ухом появляется небольшой шар, состоящий из светлой и теплой энергии. Представить, как шар медленно плывет и растворяется в ушной раковине, наполняя ее теплом и светом. Повторяют упражнение от 5 до 10 раз.

Этот метод используют для массирования при шуме в ушах, для улучшения остроты слуха, избавления от головных болей.

Обязательное условие для проведения массажа — тишина в помещении.

Из-за сложных условий труда, постоянного стресса и приема медикаментов все большему числу людей ставят диагноз тугоухость и глухота. Массаж для улучшения слуха при тугоухости — эффективное и безопасное средство, не требующее специального обучения и оборудования. Простые и непродолжительные приемы позволяют проводить массаж в домашних условиях, на рабочем месте, в поездках и на прогулках.

Массаж ушей избавляет от многих болезней: доказано! – Сайт о заболеваниях глаз и их лечении

Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

С древних времен человек искал способы укрепить здоровье и продлить свою жизнь. В результате появлялись разные методики, многие из которых оказались настолько эффективными, что дошли до наших дней мало изменившись.

Самой необычной из них кажется массаж ушных раковин. Восточные врачеватели убеждены, что эта процедура дает возможность регулировать состояние и функции всех органов, систем и сред человеческого тела.

Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Эффективность процедуры

Мы привыкли воспринимать уши, в первую очередь, как орган слуха. На самом деле, эту часть тела можно назвать еще и своеобразным пультом, позволяющим наладить здоровье.

Дело в том, что на поверхности наружного уха расположено порядка 170 биологически активных точек.

Каждая из них связана с конкретным внутренним органом энергетическими меридианами, общей иннервацией и сетью кровеносных сосудов.

Тематический материал:

  • Самомассаж головы
  • Массаж затылочной части головы

Стимулируя эти миниатюрные точки при помощи массажных приемов, мы:

  • Активизируем поток крови, который несет к больному органу кислород и питательные вещества.
  • Посылаем мощный импульс в головной мозг, а тот, в свою очередь, дает команду на восстановление даже самым удаленным рефлекторным органам.
  • Направляем поток живительной энергии к проблемной зоне. 
  • Стимулируем выработку эндорфинов, дофамина, серотонина и гистамина, улучшающих состояние нервной системы, купирующих боль и аллергические реакции.

Массаж пробуждает скрытые силы организма, позволяющие бороться с:

  • мигренью;
  • высоким артериальным давлением;
  • тошнотой;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • плохим зрением;
  • зубной болью;
  • приступами стенокардии;
  • ишиасом;
  • инсультом;
  • тугоухостью; 
  • проявлениями детского церебрального паралича;
  • стрессами;
  • беспокойным сном;
  • фобиями;
  • шумом в ушах;
  • лишним весом;
  • спазмами;
  • отеками;
  • алкогольной и табачной зависимостью;
  • болевым синдромом.

Этот список можно продолжать бесконечно. Причем массировать уши периодически рекомендуется даже абсолютно здоровым людям. Ведь эта процедура  –  прекрасное средством профилактики заболеваний у взрослых и детей. Она эффективно борется с плохим настроением и усталостью, укрепляет иммунную защиту организма, активизирует мозговую деятельность, обостряет внимание и память.

Противопоказания

Запрещено проводить массаж ушей при:

  • онкологии;
  • свежих ранах, ожогах, обморожении, укусах насекомых;
  • беременности;
  • кровотечениях;
  • высыпаниях на поверхности ушных раковин;
  • серьезных заболеваниях сердца;
  • умственном истощении;
  • острых инфекциях;
  • гнойных воспалительных процессах;
  • нервном возбуждении;
  • психозах;
  • повышенном внутричерепном давлении;
  • баротравмах среднего уха; 
  • острой боли в животе.

Отдельно скажем о противопоказаниях к пневмомассажу. Он более интенсивный и может нанести серьезный вред человеку. Процедура, проведенная при тубоотите, атрофии барабанной перепонки, нейросенсорной тугоухости или скоплении серозной жидкости во внутреннем ухе, часто приводит к значительному снижению слуха или полной глухоте.

Популярные массажи

В поисках универсального оздоровительного средства массажисты всё чаще и чаще обращаются к массажу ушей, вспоминая забытые методики тысячелетней давности и создавая новые, основанные на современных знаниях об организме человека и последних достижениях медицинской науки.

Источник:

Массаж ушей и его польза: проверенный способ избавления от болезней

Принято считать, что массаж избавляет от многих болезней. То же самое можно сказать и в отношении массажа ушей. Принцип методики основан на активизации точек, расположенных на поверхности уха. Согласно акупунктуре, они имеют связь со всеми системами организма, и массируя определенные участки, можно значительно улучшить здоровье человека в целом.

Принципы акупрессуры и её польза

Такой подход в оздоровлении организма, как массаж ушей, имеет массу аргументов в свою пользу, которые были подтверждены многолетней практикой.

Принцип методики основан на том, чтобы активизировать ту или иную систему посредством воздействия на точку, имеющую с ней связь. Такие точки расположены по всему телу.

Самыми действенными принято считать точки на ладонях, стопах и поверхности уха.

Для их активизации применяют акупрессуру, то есть давление, а также акупунктуру, принцип которой заключается в использовании специальных игл для воздействия на требуемую зону. Зачастую массаж ушей ограничивается акупрессурой.

Иными словами, специалист воздействует на организм давлением и соответствующими поверхностными движениями.

Чтобы оценить преимущества такого метода, следует рассмотреть пользу, которую оказывает подобное воздействие на части уха:

  • Позволяет выявить проблемные системы и органы. При воздействии на точку, отвечающую за конкретную часть тела, ощущается дискомфорт или боль, что и является сигналом о проблемах со здоровьем.
  • Стимулирует деятельность органов и активизирует их функции.
  • Позволяет купировать спазмы и прочие сбои в работе определенных органов.
  • Улучшает кровообращение и общее самочувствие человека.
  • Избавляет от проблем, связанных непосредственно с самими органами слуха. Массаж ушей позволяет устранить дискомфорт и оказывает положительный эффект при лечении тугоухости.

Активные точки

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо правильно выполнять массаж ушей. Для этого важно знать какие именно точки располагаются на поверхности уха и где конкретно они находятся. Всего насчитывают около 110 активных зон воздействия.

Чаще всего специалист по акупрессуре работает с такими точками, как:

  • Пищеварение. Углубление хрящевой бороздки над слуховым проходом. Решает проблему запора и расстройств работы ЖКТ, снимает боли печени и желчного пузыря.
  • Голова и кора мозга. Справа от противокозелка. Отвечает за все внутренние процессы. Способна снимать головную боль и влиять на общее расслабление и оздоровление организма.
  • Легкие и сердце. Находится примерно на сантиметр выше ушного прохода на самой раковине. Воздействуя на эту точку можно добиться нормализации работы сердца, предотвратить развитие инфаркта миокарда. Также улучшается работа дыхательной системы. За счет способности вызывать отвращение к дыму сигарет, можно добиться отказа от курения.
  • Эндокринная. Выступ хряща уха возле противокозелка. Регулирует выработку гормонов и имеет косвенное воздействие на весь организм. Облегчает перенесение аллергии и нормализует метаболические процессы.
  • Вегетативная нервная система. Массаж снимает спазмы, устраняет аритмию, нормализует артериальное давление. Также оказывает пользу при лечении сердца, желчного пузыря, сосудов, кишечника и матки, а также ряда других органов.
  • Позвоночник. Такой массаж избавляет от проблем с позвоночником и положительно сказывается на суставах. Это вспомогательное мероприятие при лечении и профилактике радикулита и остеохондроза.
  • Половая система. Положительно влияет на потенцию и повышает либидо.
  • Зрительная система. Регулярный массаж зоны на мочке уха стимулирует зрение, позволяет частично восстановить его, снимает усталость с глаз.
  • Ноги. Облегчает состояние суставов, снимает усталость и отечность ног.
  • Зубы. Позволяет частично облегчать зубную боль, хотя бы на некоторое время.

Также массаж ушей может быть направлен на общую релаксацию. Для снятия стресса нужно воздействовать на зону в виде треугольника в верхней части уха. В том числе это полезно при психических расстройствах и неврозах.

Массаж ушной раковины

Проводить массаж ушных раковин время от времени полезно абсолютно для каждого человека. Стандартная техника подразумевает оказание давления в виде надавливаний, круговых вращений подушечками пальцев, растираний и т. д. Для целенаправленного воздействия на конкретную точку можно использовать палочки с закругленными концами.

Одним из самых популярных массажей ушей является техника по Норбекову. В основе этой методики заложено два направления воздействия:

  • Физическое. Это непосредственно сам массаж ушных раковин. Сюда входит комплекс упражнений, составленный из тех движений и манипуляций, которые активизируют кровообращение, стимулируют работу органа слуха и его отдельных элементов.
  • Эмоциональное. Положительный настрой, представление энергии и визуализация процесса выздоровления улучшают эффективность процедуры.

Очень важно правильно выполнять все упражнения и не прилагать слишком много усилий. В противном случае можно повредить не только ушную раковину, но и внутренние элементы уха. В результате травм и микроразрывов может развиться тугоухость.

Основными движениями являются следующие:

  • растирания мочки и всего уха;
  • оттягивания и сгибания;
  • надавливания;
  • круговые вращения;
  • создание давления внутри ушного прохода (резкое отрывание прижатых к ушам ладоней, противопоказано при ослабленной барабанной перепонке).

Регулярный массаж ушей под контролем специалиста позволит вам не только улучшить слух, но и оздоровить весь организм. Время от времени посещайте профессиональных рефлексотерапевтов в качестве профилактики различных заболеваний.

Источник:

Массаж ушей точечный китайский: польза

Если глаза – это зеркало души, то уши – это отражение нашего здоровья. Ушная раковина, словно минное поле, буквально усеяна активными точками, которые являются своеобразной проекцией на тот или иной орган.  Сегодня женский клуб «Кому за 30» даст несколько полезных рекомендаций относительно того, как точечный массаж ушей может задействовать нужные системы или органы вашего тела.

Акупрессура уха или точечный массаж – это метод профилактики и лечения заболеваний путем воздействия на определенные точки, расположенные на ушной раковине. Такой подход помогает не только активировать «спящие» системы человеческого тела, но и нормализовать сон, снять усталость, повысить иммунитет и даже провести диагностику заболеваний.

А самомассаж ушей – это великолепный и одновременно простейший способ укрепить свое здоровье без помощи лекарственных аппаратов. К сожалению, вылечить уже имеющиеся серьезные заболевания самомассаж не способен, но его активно используют в профилактических целях, и первоначальных знаний о расположении точек на ушной раковине для этого достаточно.

Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

Древняя Китайская медицина открыла акупунктурные точки уха, отвечающие за здоровье определенного органа или системы органов человека. Известно, что правильное воздействие на эти точки оказывает оздоровительный эффект для всего организма.

Массаж ушей не только избавляет от многих заболеваний при наличии показаний, которые обсудим ниже, но и применяется в профилактических целях — по пробуждению для бодрости, для стимулирования кровообращения верхних дыхательных путей, улучшения остроты слуха и пр других обстоятельствах.

Интересен факт, что по форме и изменениям кожных покровов ушной раковины специалист может определить состояние здоровья внутренних органов и предупредить серьезные заболевания.

Рассмотрим пользу применения данной техники, а также методы воздействия на ушную раковину.

Польза массажа ушей

Ежедневно массируя ушные раковины, можно добиться энергичности и тонуса, ощущаемого всем организмом. Человек после процедуры чувствует себя сильным, здоровым, энергичным.

На внутренних процессах массаж сказывается улучшением кровообращения, работы выделительных систем, в том числе лимфатической.

Также, эффективность метода отмечают во время простудных и воспалительных заболеваний.

Диагностика здоровья по ушным раковинам

Вследствие наблюдений медиков, удалось установить, какие изменения кожных покровах на определенных участках тела говорят о присутствии заболевания в организме или предрасположенности к нему.

Болезни почекБолезни сердцаЭндокринная системаАтеросклероз и инфаркт
Деформация или изменение кожных покровов верхней части ушной раковиныВыступает внутренняя дуга уха. Также, кожа в этом отдел может быть воспалена или иметь отек.Задняя часть уха сверху — плоская, не имеет естественного рельефа.Складки и морщины (независимо от возраста) на мочках раковин.

Появление на коже уха высыпаний, шелушения, неприятных ощущений может свидетельствовать о скором развитии недуга. Следует повнимательнее присмотреться к состоянию своего здоровья в данный период.

Техника выполнения

Чтобы выполнить исцеляющий массаж ушей, важно знать секретные точки уха: где располагаются и за какие органы ответственны. Лечебную практику лучше проводить вместе со специалистом, профилактическому способу воздействия можно обучиться самостоятельно.

Самомассаж

Данный массаж используется от шума в ушах, при головной боли, усталости, апатии, лени, сниженном иммунитете. Методика довольно простая и заключается в растирании ушных раковин в интенсивном темпе, при этом не вызывая болезненных ощущений.

Придерживайтесь следующей последовательности:

  1. Тянущие движения уха по окружности — вверх, назад, вниз. Это и последующие движения выполняются от 10 раз до момента жжения.
  2. Вакуум ушных раковин ладонями.
  3. Козелок уха надавливается с внутренней и внешней стороны попеременно.
  4. Ладонями прикрываются плотно уши, пальцы ладоней направлены назад к макушке и выполняют постукивающие движения по затылку.
  5. Энергичные растирания раковин сверху вниз.

Противопоказания к самомассажу — боли в животе. 

Лечебная методика

Автор данного метода — рефлексотерапевт Пере. Он утверждает, что данный массаж способен справиться с болезненностью в конкретном органе.

Чтобы определить необходимую точку для воздействия, Пере советует выполнять несильные надавливания по все длине раковины и определить самую болезненную точку уха.

На эту зону направлено все внимание. Массажные действия выполняются по часовой стрелке и с симметричной точкой, с обеих сторон раковины.

Главные точки

Три важнейшие системы организма человека — эндокринная, вегетативная, ЦНС.

Методика помогает справиться с:

  • нарушениями обмена веществ;
  • остеохондрозом и артрозом;
  • сниженным иммунитетом;
  • аллергией;
  • диабетом;
  • лишним весом;
  • депрессией и плохим настроением;
  • апатией;
  • раздражительностью;
  • головными болями;
  • нарушениями памяти и сна;
  • спазмами сосудов и внутренних органов;
  • аритмией;
  • запорами;
  • заболеваниями мочеполовой системы;
  • астмой;
  • нарушениями менструации.

Данные точки воздействия имеют следующее расположение:

  1. Точка эндокринной системы располагается у основания мочки уха. Выполните 30 нажатий с паузой до возникновения болезненности.
  2. Воздействие на  ЦНС и головной мозг выполняется в точке за выступающим козелком уха.
  3. Массирования по внешнему ободку обеих раковин способствуют нормализации работы вегетативной системы.

Все упражнения выполняются по кругу в течение 10 минут.

Как делать массаж ушей и на какие зоны воздействовать смотрите в данном видео:

Другие органы и системы

ОрганТочкаДействие на организм
Сердце и легкиеНа входе в слуховой проход на 1 см ближе к затылку.Помогает от аритмии, стенокардии, астмы, гипертонии, пневмонии, зависимости от никотина.
ЖКТ1 см вверх от уровня сердечной мышцы — углубление под бугорком.Устраняет проблемы пищеварения.
Поясница, крестец, шеяЗа выступающим козелком уха — поясница и крестец, на 1 см выше точки козелка — шейный отдел.Убирает боли в пояснице, шее, остеохондоз, радикулит, невралгию межреберную.
РелаксантТреугольная ямка верхней части раковины впадины уха.Снимает стресс и напряжение, помогает преодолеть депрессию и плохое настроение.

Выполнение массажных техник следует делать, когда у вас не наблюдается обострений заболеваний органов, на которых приходится массажное воздействие.

Заключение

Массаж ушей, применяемый от болезней лор органов и для оздоровления всего организма, показывает положительные результаты вместе с комплексной терапией, назначаемой врачом.

В качестве дополнительной меры лечения является средством повышения защитных сил организма.

Вас не слышно: как улучшить слух при помощи упражнений и массажа?

Массаж ушей: для улучшения слуха и оздоровления всего организма

Способность слышать – неотъемлемая функция каждого человека. При помощи слуха человек контактирует с окружающим миром, воспринимает внешние звуки и поддерживает связь с другими людьми. Нарушение слуха приводит к снижению качества жизни, рассеянности, ослаблению мышления.

Почему снижается слух?

Основные причины снижения остроты слуха: 

  • частое нахождение в местах с повышенным шумом (например, метро, концерты, работа на шумном производстве, управление шумными механизмами, места, где проходят дорожные и строительные работы);
  • использование гаджетов: музыкальных колонок с высокой громкостью, разных видов наушников (например, при использовании вакуумных наушников звук пропускает ушную раковину и поступает напрямую в слуховой проход, что  впоследствии может привести к снижению остроты слуха);
  • ушные болезни (отит, различные инфекции). Запускание ушных заболеваний приводит к полной потере слуха;
  • некорректное использование сильнодействующих лекарственных препаратов;
  • тяжелые инфекционные заболевания (корь, менингит). Они могут давать осложнения на уши, в особенности у детей;
  • травмы головы и нарушение целостности внутреннего уха;
  • врожденные и наследственные заболевания органов слуха;
  • старение (происходит постепенная дегенерация улитковых нервов);
  • отсутствие профилактики. В год рекомендуется не менее одного раза делать профилактику для предупреждения тугоухости;
  • раздражающие звуки (например, обратная связь в микрофоне, детский плач, трение пенопласта, звук бормашины). Такие звуки могут спровоцировать раздражение нервных клеток и клеток в ухе, а также привести к развитию мизофонии (непереносимости звуков).

Симптомы снижения восприимчивости звуков

Основные признаки и симптомы ухудшения слуха: 

  • при пониженном слухе регулярно доводится просить собеседника повторить сказанное;
  • при общении с несколькими собеседниками становится довольно сложно сосредоточиваться, и вы утрачиваете суть беседы;
  • создается впечатление, что окружающие вас люди нарочно говорят еле слышным голосом;
  • довольно сложно вести беседу в месте, где шумно или много людей;
  • при пониженном слухе возникают трудности с пониманием детской речи;
  • просмотр телевизора или прослушивание музыки начинается с увеличения громкости постепенно до максимальной мощности;
  • при пониженном слухе приходится неосознанно наблюдать за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
  • во время тишины возникает чувство, что в ушах стоит шум или звон.

Упражнения для улучшения слуха

Примеры упражнений для улучшения слуха:

  1. закройте своими ладонями уши вплотную и зафиксируйте их в данном положении на одну секунду. После чего резким движением отдерните ладони от головы, освободив уши. Данное упражнение стоит выполнять 10-20 раз. Далее указательные пальцы своей руки вставьте в слуховые проходы каждого уха и слегка начинайте вращать ими по кругу. И по очереди во время вращения пальцами руки надавливайте на боковые стенки слуховых проходов. Вращения выполняйте вперед и назад, в каждую сторону по три раза;
  2. с утра, сразу после пробуждения, растираем ладонями уши движением по кругу. Данное движение выполняется 10-15 раз. Далее закрываем своими ладонями ушные раковины и осторожно пальцами начинаем постукивать по затылку. Количество повторений – от 10 до 12 раз. Появившийся звук в ушах может напоминать легкие удары в барабан;
  3. указательный палец руки вставьте в наружный слуховой проход уха, после выждите одну секунду, и затем резким движением выньте палец. Данное упражнение следует выполнять одновременно для каждого уха, количество повторений – от 10 до 20 раз. После завершения упражнений нужно ухватить большим и указательным пальцами за мочки ушей и осторожно потянуть вниз. Количество выполнений – от 10 до 12 раз.

Для получения желаемого результата упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, не допуская перерывов в выполнении.

Упражнения при тугоухости

Для разогрева и улучшения кровообращения начинаем растирать уши движениями по кругу. Количество вращений – от 15 до 20 на каждую сторону. Такое действие на уши приводит к повышению притока крови, поэтому людям, страдающим от гипертонии, выполнять его не рекомендуется.

Гимнастика для ушей при тугоухости

Далее полностью закройте ладонями ушные раковины и направленными к затылку пальцами начните осторожно постукивать. Данное движение повторяйте от 25 до 30 раз.

Цигун

Регулярное выполнение данных упражнений поможет не только восстановить и улучшить слух, но и восполнит нехватку почечной Ци, улучшит работу почек и поможет при дисфункции надпочечников:

  1. встаньте прямо. Дышите ровно и естественно. Подушечками пальцев слегка помассируйте задние поверхности ушей, движениями вверх-вниз, 49 раз. Затем вставьте кончики пальцев в ушные проходы и 49 раз потрясите их. После выполнения резким движением выдерните пальцы из ушей;
  2. разотрите ладони друг о друга до появления тепла. И потрите уши ладонями 49 раз. После помассируйте указательными пальцами внешний край завитка ушной раковины до середины уха. Вставьте указательные пальцы в слуховой проход и резко выдерните. Далее выполните массаж внешнего края ушной раковины и открытие и закрытие слухового прохода по 5 раз;
  3. для начала 18 раз разотрите уши ладонями, движениями вверх-вниз. Затем плотно закройте ладонями уши, пальцы расположите на затылке и соскальзывающими движениями указательных пальцев постучите по затылку 24 раза;
  4. встаньте прямо и закройте ушные раковины ладонями. Выполните переменно открывание и закрывание каждого уха с помощью ладоней от 18 до 36 раз;
  5. расположите ладони на ушах. Далее движениями вперед закройте слуховой проход ушными раковинами. При обратном движении ушные раковины должны вернуться в первоначальное положение. Движение вперед-назад считается за один раз. Упражнение стоит выполнять 50 раз.

Данные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно – утром и вечером, 2-3 раза в день. Перед выполнением тщательно вымойте руки.

Людям при инфекционных заболеваниях уха стоит соблюдать осторожность.

Техника Мудра неба

Согните на руке средний палец таким образом, чтобы подушечка на пальце соприкасалась с основанием большого пальца. Далее согните большой палец и прижмите его кончик к среднему пальцу. Остальные пальцы не нужно напрягать и сгибать.

Выполнять данную технику можно одной или двумя руками синхронно, при этом лицо должно быть повернуто в сторону юго-востока. Руки должны быть расслаблены и расположены на уровне лица.

Вдохи и выдохи делайте через нос, при этом используйте аромат мяты. Во время выполнения упражнения необходимо представить желтый цвет или наблюдать за предметом этого цвета.

Техника Шанмукти мудра

Делать эту технику можно в любой на выбор комфортной медитативной позе. Также ее можно практиковать и стоя на ногах. Главное – следить, чтобы позвоночник находился в прямом положении. Для начала задерживаем дыхание на несколько секунд. Повторять – от трех до девяти раз.

Далее большими пальцами рук поплотнее прижимаем козелки, при этом слуховые проходы необходимо закрыть. Закрываем глаза и осторожно, без надавливания, укладываем свои указательные пальцы на верхние веки.

Средними пальцами закрываем ноздри и при этом надавливаем на крылья носа. Безымянные пальцы обеих рук кладем поверх верхней губы, а мизинцы кладем под нижнюю губу, при этом рот должен быть закрытым. Вытягиваем рот в виде трубочки и делаем вдох. По окончании вдоха щеки должны быть надутыми.

Мизинцами и безымянными пальцами вплотную прижимаем губы. Параллельно средними пальцами плотно нажимаем на крылья носа, а большими пальцами надавливаем на слуховые проходы. При этом указательные пальцы должны оставаться на верхних веках. Во время приостановки вдоха подбородок плавно опускаем к яремной ямке.

При возникновении небольшого дискомфорта следует приподнять подбородок. Далее отпускаем ноздри, убрав средние пальцы, и делаем медленный плавный выдох. Оставив другие пальцы в том же положении, сделайте повторный вдох, прикройте ноздри средними пальцами и повторите выполнение.

Гимнастика

Возьмитесь указательными пальцами за мочки ушей и осторожно потяните вниз. Далее необходимо верхний край уха потянуть сначала вверх, а затем разные стороны. После этого такие потягивания делаем по всему краю ушной раковины, постепенно опускаясь до мочки. Выполнять упражнение стоит осторожно и мягко.

Во время выполнения упражнения должно появиться тепло. Оно идет в уши, в затылок. А в отдельных случаях может появиться приятное ощущение тепла в носу и даже в горле. Данная гимнастика поможет улучшить и сохранить слух.

Медиками также разработана еще одна особая гимнастика, позволяющая улучшить слух. Она основана на ряде достаточно простых в своем выполнении упражнений, которые прекрасно сказываются на уровне слуха. Первое из упражнений слуховой гимнастики заключается в том, что вам следует закрыть ушные раковины ладонями рук.

Подержите их в таком положении несколько секунд, а затем уберите от своих ушей. Во втором упражнении нужно легонько постучать с помощью пальцев рук по ушным раковинам. Третье упражнение предполагает закрыть ушные раковины пальцами, а после очень резко их открыть.

Любое из упражнений лучше повторить не менее десятка раз. Суть действия этой методики выражается в том, что когда вы будете по очереди открывать и закрывать уши, то звуки начнут резко меняться. Это действие заставит активно работать ушные нервы, и приведет в результате к улучшению слуха. Чаще всего данный метод медики рекомендуют практиковать пожилым людям.

Массаж

Ладонями интенсивно массируем ушные раковины. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Массаж осуществляется таким образом, чтобы ваши уши в его процессе могли прижиматься к голове.

За один подход необходимо сделать не менее двадцати пяти движений. Эффективным в плане улучшения качества слуха может быть и точечный массаж. Но для его выполнения сначала нужно детально изучить расположение на теле активных точек.

Если самостоятельно это сделать не получается, то для проведения такого массажа обратитесь к знающему специалисту.

Как улучшить слух в домашних условиях:

Упражнения для улучшения слуха помогают стимулировать слуховые нервы, повысить их возбудимость и улучшить слух, а также предотвратить и вылечить глухоту. Наряду с этим практика приемов способствует хорошему кровотоку в сосудах головного мозга и улучшает мозговую деятельность.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.