Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Содержание

А. В. Кородецкий, Полное очищение организма по Малахову – читать онлайн полностью – ЛитРес

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Регулярное очищение организма и правильное питание Малахов считает фундаментом здоровья. Рекомендуемые им клизмы способствуют выведению:

  • застарелых каловых масс;
  • паразитов;
  • избытков слизи.

Чистая слизистая поверхность кишечника эффективнее справляется с всасывательной функцией, что обеспечивает поступление в ткани максимального количества биоактивных веществ.

Для очищения организма Малахов Геннадий Петрович рекомендует 1 день в неделю голодать. Отказ от пищи на 24 (для тренированных — на 36 часов) обеспечивает освобождение энергии, ранее затрачиваемой на ее переваривание. Первой едой после лечебного голодания должен быть салат из свежей капусты, моркови с растительным маслом. Высокое содержание клетчатки стимулирует выведение шлаков.

Предисловие

Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты целительства у знаменитых травников. Теперь он и сам обладает уникальным опытом сбора, приготовления и использования целебных растений с учетом их биоэнергетических особенностей.

Глубокие познания в этой сфере позволили ему составить тысячи рецептов уникальных сборов, обладающих высокой эффективностью. Но Александр Владимирович не останавливается на достигнутом.

Даже став непревзойденным специалистом в области траволечения, он продолжает учиться у своих коллег и перенимать их опыт.

Например, много нового он открыл для себя благодаря телевизионной передаче «Малахов ».

Александр Владимирович убедился в том, что многие рецепты и советы участников передачи удачно дополняют его методику фитолечения и очищения организма с помощью природных средств. Поэтому он решил включить этот материал в свою программу оздоровления и лечения, которая от этого стала еще более эффективной.

Конечно, ему пришлось проверить обновленные лечебные методики на практике. Результаты проведенного исследования оказались впечатляющими! Сотни людей получили долгожданное исцеление: к одним вернулось зрение, у других прошли мучительные боли и прекратились обострения хронических недугов. Об этом свидетельствуют отзывы благодарных пациентов.

Но тысячи писем с просьбами о помощи, которые получает Александр Кородецкий, свидетельствуют о том, насколько нужна людям его обновленная программа исцеления. Вот почему целитель решил создать новую серию книг, в которых его собственная оздоровительная система очищения будет сочетаться с рецептами и советами Г. Малахова, а также участников телепрограммы «Малахов ».

Очистка и восстановление функций толстого кишечника

Метод Геннадия Малахова предполагает проведение очистительных клизм на протяжении 2 недель. Облегчение симптомов зашлакованности наблюдается уже через несколько дней после первой процедуры. Чтобы очищение организма по Малахову не вызвало стресс, следует правильно подготовиться к мероприятиям.

Подготовка

К очистке следует приступать после естественной дефекации. При склонности к запорам следует накануне вечером выпить 1 ч. л. касторового масла. Повторить прием натощак рано утром. Клизму ставят только в тот день, когда был стул.

Улучшить отхождение каловых масс помогает обильное питье — около 2 л теплой воды с лимоном. Перед лечебной гимнастикой также следует выпить несколько стаканов чистой воды.

Согласно биоритмам человека, наиболее подходящее время для дефекации — раннее утро. При проблемах со стулом следует принять слабительное средство перед сном. После утреннего туалета можно приступать к чистке.

Как утверждает Г. Малахов, очищение организма должно начинаться с промывания кишечника. Для этого понадобится:

  • 1 л кипяченой воды;
  • 1 ст. л. лимонного сока или 1 ч. л. лимонной кислоты (можно заменить яблочным уксусом).

Лечь на левый бок, прижать локти к коленям, расслабить живот. Ввести раствор и постараться максимально долго продержать его внутри.

Процедуру проводить ранним утром ежедневно в течение 2 недель (при высокой степени зашлакованности). В профилактических целях — на протяжении 3 дней.

Вместе с тем рекомендуется придерживаться растительного рациона питания. Вегетарианская диета — оптимальный вариант для данного периода.

Комплекс упражнений по методике Малахова

Также стимулирует отхождение каловых масс комплекс специальных упражнений. Подробности методики описываются в книге Малахова «Очищение организма и правильное питание».

Выполнение упражнений способствует продвижению воды по пищеварительному тракту.

[attention type=green]
Утром, натощак, нужно выпить стакан слегка подсоленной воды, подогретой до 37°. Затем начинать гимнастику. Выполнив серию движений, снова выпить стакан воды и продолжать упражнения. Чередовать эти действия до тех пор, пока не будет выпит шестой стакан. После этого должна последовать дефекация.
[/attention]

Затем снова выпить подсоленную воду, выполнить серию движений, осуществить следующую дефекацию. Продолжать до тех пор, пока из кишечника не станет выливаться вместо каловых масс чистая вода. Для этого может понадобиться 10-14 стаканов воды.

Движение первое

ИП: стоя, расстояние между стоп — около 30 см, пальцы рук соединены.

  1. Поднять руки вверх ладонями.
  2. Выпрямиться.
  3. Совершить наклон влево, затем вправо.
  4. Дыхание ровное.

Выполнить 4 – 6 наклонов. Вода попадает из желудка в двенадцатиперстную кишку.

Движение второе

Способствует продвижению жидкости в тонком кишечнике.

  1. ИП аналогично первому упражнению.
  2. Правую руку вытянуть перед собой.
  3. Левую — согнуть в локтевом суставе. Пальцами прижаться к правой ключице.
  4. Совершить вращение верхней частью туловища, по 4 раза в каждую сторону.

Движение третье

Упражнение «Кобра» помогает дальнейшему продвижению воды по тонкому отделу кишечника.

  1. ИП то же.
  2. Руки вдоль туловища.
  3. Повернуть голову, плечи, грудную клетку вокруг оси таким образом, чтобы увидеть противоположную пятку.

Повернуть по 4 раза в каждую сторону.

Движение четвертое

Обеспечивает приток воды в толстый кишечник.

  1. Принять положение «сидя на корточках».
  2. Пятки расположить по внешней стороне бедер.
  3. Ладони опустить на колени.
  4. Повернуться так, чтобы колено оказалось возле противоположной стопы.
  5. Живот упирается в переднюю поверхность бедра.

Начать движение лучше с правой стороны. Также повторить по 4 раза.

Когда кишечник промыт, из него выходит чистая вода, упражнения прекращают. Позывы к дефекации могут возникнуть еще несколько раз. Когда они прекратятся, следует выпить 3 стакана воды без соли и вызвать рвоту, надавив пальцами у основания языка.

Случай неудачи

Застой воды может произойти из-за блокировки клапана между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Об этом можно судить по появившейся тошноте, чувстве переполненности. В такой ситуации следует повторить второе, третье движение без дополнительного питья. По утиханию тошноты можно понять о том, что проток открыт.

Первая еда

Есть разрешается не ранее получаса, не позже часа после окончания гимнастики.

Первая еда:

  • разваренный в воде рис;
  • приготовленная на пару морковь;
  • 40 г сливочного масла.

Замена рису — пшеница, овес.

В следующие сутки нельзя употреблять:

  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • кислые напитки, пищу;
  • свежие фрукты, овощи.

В качестве второй еды рекомендуется:

  • хлеб;
  • морковный, яблочный, свекольный сок;
  • салаты.

Через сутки можно вернуться к привычному рациону питания.

После лечебной гимнастики до первой еды не нужно пить ничего. Затем, во время еды и после нее, можно пить чистую воду, настои трав или свежевыжатые соки.

Очищение кишечника в домашних условиях по Малахову

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Правильная и стабильная работа наших внутренних органов напрямую зависит от чистоты всего организма. Нет, не от личной гигиены хотя и это тоже имеет значение, а от чистоты кишечника и других жизненно важных систем.

Большую роль играет кишечник, так как именно в нем происходит расщепление пищи и всасывание в кровь полезных веществ. Неправильное питание, ритм жизни и много другое сильно сказывается на работе этого органа. Скопившиеся шлаки постепенно отравляют кровь, органы плохо начинают работать.

Методик очищения очень много, и одно из них – очищение кишечника в домашних условиях по Малахову. Что нужно делать по этой методике?

Когда нельзя делать чистку

Засоренный кишечник и организм в целом сигнализирует нам определенными симптомами, потому что большая часть витаминов не всасывается и не происходит синтез полезных веществ. Перед тем как делать очищение организма по Малахову, нужно удостовериться, что у вас нет таких заболеваний:

  • воспаления в области ЖКТ;
  • период после операции;
  • геморрой;
  • полипы кишечника;
  • онкологические заболевания;
  • сердечная недостаточность;
  • острый период хронических болезней;
  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации.

Какой же метод предлагает народный целитель?

Система Малахова

Одна из самых распространенных методик, предложенных Малаховым, это чистка кишечника мочой с соблюдение еще некоторых правил для эффективности действия.

  1. Собираем мочу в объеме полутора литров и наливаем в большую медицинскую клизму, по научному она называется кружка Эсмарха. Если моча не свежая, то ее необходимо прокипятить и остудить.
  2. Кончик насадки вводим в анальное отверстие на глубину пятнадцать сантиметров. Обязательная поза – колени и локти располагаем на полу.
  3. Начинаем процедуру. Если есть болезненные ощущения, немного перекрываем поток урины, пока боль не утихнет, продолжаем.
  4. Рекомендуется дышать животом, чтобы жидкость прошла по всем участкам кишечника. Ритм дыхания спокойный.
  5. Обязательно вливаем весь указанный объем за один раз, даже если имеются ощущения заполненности.
  6. Далее, поворачиваемся на спину и как можно выше поднимаем свой таз. Ждем несколько минут, втягивая живот.
  7. Ложимся опять на спину и на правый бок для того, чтобы моча протекла в слепую кишку. Только вышеуказанные действия помогут промыть весь кишечник полностью.
  8. На правом боку лежим около пятнадцати минут и медленно поднимаемся, стараясь не идти сразу в туалет.
  9. Выполнять чистку в домашних условиях рекомендуется или утром, или в вечернее время, предварительно сходив в туалет самостоятельно.

По словам целителя, урина намного более физиологична, чем обычная вода, и кишечник не будет отторгать жидкость. Если в кишечнике есть какие-либо патологии, перетяжки или он сильно зашлакован, то, скорее всего, жидкость будет распирать в том месте и причинять боль.

Поэтому в первую процедуру нужно осторожно регулировать силу потока. Возможно, понадобится провести несколько процедур. Один или два раза используем воду с яблочным уксусом, так чтоб она была слегка подкислена. А потом уже можем делать клизму с мочой.

Полный курс очищения – до восьми процедур через день.

Также в домашних условиях можно применять микроклизмы с упаренной мочой, постепенно увеличивая ее количество со ста до пятисот миллиграмм, добавляя по пятьдесят миллиграмм каждый день.

Почему именно моча

По мнению целителя Малахова, обычная вода не способна вывести все накопившиеся камни и содержимое кишечника, так как каловые массы быстро растворяются, а часть из них все равно оседает на стенках. Использовать марганцовку или лимонный сок можно, но нечасто, так как они могут либо сжечь слизистую, либо нарушить микрофлору.

Собственная урина человека по своему составу и свойствам способна эффективно и безболезненно удалить все вредные вещества в домашних условиях. Моча обладает свойством всасывать в себя все, что находится на стенках кишечника. Благодаря содержанию солей моча действует как легкое слабительное и заставляет организм выбрасывать из себя все плохое.

Другие методы очищения

Еще один метод, как провести очищение печени по Малахову, заключается в лечении соленой водой. Для этого нужно на голодный желудок в течение полутора часов выпить десять стаканов соленой воды.

Жидкость будет выходить, естественно, всасывая в себя вредные вещества и многое другое, что отравляет организм.

Категорически запрещено чистить организм таким способом, если у вас имеется заболевание почек, печени, гипертония.

Цитрусы вам в помощь

Малахов советует, прежде чем делать чистку всего организма, нужно очистить желудок, чтоб токсины, выходящие их печени, не задерживались в нем. Для этого делаем цитрусовые соки в домашних условиях. Не стоит использовать этот рецепт если вы:

  • аллергик на цитрусовые фрукты;
  • имеете повышенную кислотность;
  • возбудимую нервную систему.

Итак, готовимся к соковой терапии. Желательно в этот день не делать никакую тяжелую работу и не применять физическую силу.

С самого утра выпиваем настойку сенны, крушины, чтобы усилить слабительный эффект. Берем около шести грейпфрутов, три лимона и два килограмма апельсинов.

В полученную массу сока добавляем два литра воды и в течение дня выпиваем все четыре литра сока с промежутком в полчаса.

До вечера соки начнут действовать и очищать организм. Нелишним будет сделать клизму перед сном. Несколько дней после процедуры питаемся исключительно сырыми овощами и фруктами, содержащими клетчатку.

Чистка рисом

Существует еще один действенный рецепт очищения организма, в первую очередь, кишечника, который делает это очень мягко и безболезненно. Используем только рис – два килограмма. Промываем тщательно в воде, желательно три раза и оставляем замачиваться. На второй день промываем еще три раза и опять замачиваем. Так делаем четыре дня. На пятый день рис превращается в губку.

Каждое утро варим три столовые ложки риса без соли, масла или сахара. Сначала выпиваем стакан чистой воды. Через полчаса съедаем кашу. В течение четырех часов ничего не есть, можно только попить воды через два часа после завтрака. Обед и ужин состоит из обычного рациона. Курс длится две недели.

Что еще можно сделать дома

Чтобы очистить кишечник наиболее тщательно, используем семена льна. Их можно употреблять в еду с привычными для нас продуктами. Вот два способа чистки льном.

  1. Измельчаем семена и каждое утро завтракаем стаканом кефира с двумя ложками льняных семян. Можно применять и любой другой молочный продукт.
  2. Сто грамм перемолотых семян льна заливаем стаканом нерафинированного масла. Настаиваем семь дней и каждое утро выпиваем по ложке масла на голодный желудок.

Минеральная вода – отличное средство, чтоб почистить кишечник и организм. Пьем минералку три раза в день по сто пятьдесят миллиграмм примерно за час до принятия пищи. Воду предварительно греем до сорока градусов.

Слабительные сборы из трав. Настои трав можно принимать и внутрь, и в качестве клизм. Сборы покупаем в аптеке либо собираем самостоятельно:

  • ромашка;
  • полынь;
  • зверобой;
  • шалфей;
  • мята.

Все вышеперечисленные травы обладают слабительным эффектом. Поэтому они легко и эффективно очищают организм и кишечник. В зависимости от загрязнения для полного результата понадобится курс на неделю или две.

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

По мнению известного российского телеведущего Геннадия Малахова, очищение организма и правильное питание — залог здоровья и долголетия.

Специальная методика позволяет периодически избавляться от шлаковых отложений.

Толстый кишечник

Немногим известно, что от состояния слизистой оболочки толстой кишки зависит здоровье суставов. Поэтому Г. П. Малахов рекомендует делать регулярные очистительные клизмы.

Анатомия толстой кишки

Толстой кишкой называется нижний отдел кишечника, следующий за тонким кишечником. Самая нижняя его часть, называемая прямой кишкой, заканчивается анальным отверстием. Диаметр толстой кишки составляет до 8 см, длина — до 2 м. Стенки имеют сероватый оттенок, состоят из слоев:

  • слизистого;
  • подслизистого;
  • мышечного;
  • серозного.

По всей длине толстого кишечника проходят мышечные волокна, имеющие сальниковые отростки. Перед попаданием в прямую кишку переваренная пища может находиться в толстом кишечнике на протяжении суток.

Функции

Толстая кишка отвечает за:

  • окончательное переваривание пищи;
  • выведение продуктов жизнедеятельности, шлаков;
  • всасывание влаги, полезных веществ из пищевых волокон;
  • состояние иммунитета: слизистая оболочка нижнего отдела кишечника – место обитания полезных бактерий, которые защищают организм от различных заболеваний.

Толстая кишка препятствует застою пищи в ЖКТ. Как только в желудок попадает новая порция пищи, перистальтика нижнего отдела кишечника усиливается, стимулируя дефекацию.

Роль микрофлоры в толстом кишечнике

Микрофлора толстой кишки состоит из более, чем 500 видов микроорганизмов, которые обеспечивают защитную функцию. Баланс внутренней среды обеспечивает устойчивость организма к различным инфекциям.

Теплообразование в толстом кишечнике

Микроорганизмы в процессе жизнедеятельности выделяют энергию, обогревающую органы брюшной полости, организм в целом, передавая тепло в кровоток, лимфоток. Вот почему лечебное голодание не приводит к истощению, а, наоборот, придает жизненных сил.

Жировая прослойка, обволакивающая кишечник, выполняет функцию тепловой изоляции.

Система очищения организма и толстый кишечник

Регулярное очищение организма и правильное питание Малахов считает фундаментом здоровья. Рекомендуемые им клизмы способствуют выведению:

  • застарелых каловых масс;
  • паразитов;
  • избытков слизи.

Чистая слизистая поверхность кишечника эффективнее справляется с всасывательной функцией, что обеспечивает поступление в ткани максимального количества биоактивных веществ.

Благоприятный момент

Согласно биоритмам человека, наиболее подходящее время для дефекации — раннее утро. При проблемах со стулом следует принять слабительное средство перед сном. После утреннего туалета можно приступать к чистке.

Как утверждает Г. Малахов, очищение организма должно начинаться с промывания кишечника. Для этого понадобится:

  • 1 л кипяченой воды;
  • 1 ст. л. лимонного сока или 1 ч. л. лимонной кислоты (можно заменить яблочным уксусом).

Лечь на левый бок, прижать локти к коленям, расслабить живот. Ввести раствор и постараться максимально долго продержать его внутри.

Процедуру проводить ранним утром ежедневно в течение 2 недель (при высокой степени зашлакованности). В профилактических целях — на протяжении 3 дней.

Вместе с тем рекомендуется придерживаться растительного рациона питания. Вегетарианская диета — оптимальный вариант для данного периода.

Комплекс упражнений по методике Малахова

Также стимулирует отхождение каловых масс комплекс специальных упражнений. Подробности методики описываются в книге Малахова «Очищение организма и правильное питание».

Выполнение упражнений способствует продвижению воды по пищеварительному тракту.

[attention type=green]
Утром, натощак, нужно выпить стакан слегка подсоленной воды, подогретой до 37°. Затем начинать гимнастику. Выполнив серию движений, снова выпить стакан воды и продолжать упражнения. Чередовать эти действия до тех пор, пока не будет выпит шестой стакан. После этого должна последовать дефекация.
[/attention]

Затем снова выпить подсоленную воду, выполнить серию движений, осуществить следующую дефекацию. Продолжать до тех пор, пока из кишечника не станет выливаться вместо каловых масс чистая вода. Для этого может понадобиться 10-14 стаканов воды.

Важно

В следующие сутки нельзя употреблять:

  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • кислые напитки, пищу;
  • свежие фрукты, овощи.

В качестве второй еды рекомендуется:

  • хлеб;
  • морковный, яблочный, свекольный сок;
  • салаты.

Через сутки можно вернуться к привычному рациону питания.

Питье

После лечебной гимнастики до первой еды не нужно пить ничего. Затем, во время еды и после нее, можно пить чистую воду, настои трав или свежевыжатые соки.

Благоприятное воздействие

Процедура оказывает положительное влияние:

  • обеспечивает свежесть дыхания;
  • нормализует сон;
  • очищает кожу;
  • устраняет неприятный запах тела;
  • нормализует обменные процессы.

После проведения курса (1 раз в 2 недели до нормализации перистальтики) ощущается легкость и прилив жизненной энергии.

Противопоказания

Отказаться от процедуры следует при:

  • язвенной болезни желудка;
  • острых патологиях ЖКТ;
  • кишечных инфекциях;
  • дисбактериозе;
  • онкологии пищеварительных органов;
  • туберкулезном поражении.

Излечившись от заболеваний, можно приступать к выполнению гимнастического комплекса.

Голодание и очищение

Для очищения организма Малахов Геннадий Петрович рекомендует 1 день в неделю голодать. Отказ от пищи на 24 (для тренированных — на 36 часов) обеспечивает освобождение энергии, ранее затрачиваемой на ее переваривание. Первой едой после лечебного голодания должен быть салат из свежей капусты, моркови с растительным маслом. Высокое содержание клетчатки стимулирует выведение шлаков.

Советы и упражнения, дающие здоровье, счастье и долголетие

  1. Пик активности нижнего отдела кишечника наблюдается в период 7 – 9 утра.
  2. По совету йогина Свами Шивананди вдох свежего утреннего воздуха запускает механизмы эвакуации отходов.
  3. Рефлекс при мочеиспускании помогает стимулировать дефекацию.

    Активизацией близких по анатомическому расположению областей можно управлять с помощью воли.

  4. При дефекации важно контролировать дыхание. Опускание диафрагмы при выдохе оказывает давление на органы брюшины, что активизирует деятельность прямой кишки.

Сочетание всех 4 рекомендаций позволяет приучить организм к регулярному самоочищению.

Упражнения

Свами Шивананди предлагает комплекс асан (поз), способствующих:

  • работе мышц абдоминальной области;
  • хорошему кровообращению;
  • эвакуации каловых масс.

Регулярная практика в течение 4 месяцев-полугода позволяет избавиться от нарушений функции пищеварительного тракта.

Четырнадцать советов для укрепления здоровья

  1. Ежедневно следует уделять 15 минут для выполнения гимнастики.
  2. Важно сохранять спокойствие, сосредоточенность.
  3. При невыполнении упражнений следует также отказываться от порции еды.
  4. Питание должно быть регулярным, полезным, сбалансированным.
  5. Нельзя есть против воли.

  6. По возможности стоит отказаться от крепкого чая, кофе, слабительных средств, сигарет.
  7. Не нужно есть в ночное время, спать — в дневное.
  8. Лучше лишний раз не поесть, но своевременно сходить в туалет.
  9. Трапезничать полезно медленно. Пить воду можно спустя час после еды.
  10. Пищу нужно пережевывать 32 раза.

  11. Необходимо избегать жареных, черствых, переваренных, обжигающих, холодных, тяжелых блюд.
  12. Полезно кушать в хорошем настроении.
  13. После трапезы желательно пройтись, помассировать область живота.
  14. Внутренняя гармония ценнее для здоровья, жизненного потенциала, счастливой долгой жизни, чем обычная пища.

Подробное описание всех методик приведено в книге Малахов ГП «Целительные силы: очищение организма», читать которую можно в режиме онлайн.

Система Г. Малахова для чистки систем и органов: правила проведения

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Малахов Геннадий Петрович – это телеведущий и автор книг об альтернативных методах лечения, который разработал уникальные методики оздоровления. Одним из популярных направлений, завоевавших медиа и интернет, является очищение организма по Малахову. Автор описывает способы как сохранить молодость, здоровье и долголетие путем проведения регулярных чисток организма.

Геннадий Малахов о важности очищения организма

Соли, токсины, шлаки, слизь — неотъемлемая побочная продукция, возникающая в процессе функционирования внутренних органов. Накопление вредных веществ ведет к развитию патологий с разной клинической картиной. Очищение по Малахову направлено на нормализацию работы внутренних органов и систем посредством:

  • оздоровления организма;
  • соблюдения правильности питания;
  • следования элементарным правилам распорядка дня;
  • использования натуральных, природных лекарственных средств.

Часто чистку по Малахову используют для снижения веса. Оздоровление организма, со слов Геннадия Малахова, должно происходить комплексно. Чтобы достигнуть прекрасного самочувствия, омолодится, нужно избавить от слизи, камней, соли, токсинов и шлаков важные органы и системы:

Органы, подлежащие очищению по МалаховуСистемы, подлежащие очищению по Малахову
КишечникКровеносная (сосуды при атеросклерозе)
ПеченьДыхательная
ЛегкиеВыделительная
ПочкиЛимфатическая

Провести оздоровление сразу всех органов и систем невозможно. Автор уникальных методик рекомендует для поддержания здоровья на надлежащем уровне, проводить регулярную чистку кишечника и печени. Обязательно пересмотреть рацион питания, откорректировать образ жизни.

Виды чистки от Малахова

Ежедневно организм справляется с массой негативных воздействий из внешней среды. Неблагоприятная экология, вирусы, бактерии, новые штаммы и помолодевшие патологии, подводят человека к проведению очищения организма. Малахов предлагает несколько видов методик, основанных на вековых традициях восточной нетрадиционной медицины, которые проводятся в несколько этапов:

  1. Клизмы для чистки кишечника.
  2. Очищение печени.
  3. Чистка почек.
  4. Избавление от паразитов.
  5. Уринотерапия.

Помимо уникальных, разработанных Малаховым методик, не следует забывать о догмах: правильный образ жизни, оздоровительные диеты, полноценный сон.

Кишечник

Очищение кишечника позволяет избавиться от слизи, застойных каловых масс, токсинов, паразитов. Кишечник делится на тонкий и толстый. По Малахову, к каждому из них необходим индивидуальный подход и подготовка к процедуре. Чистка кишечника — длительный процесс, который может затянуться до нескольких месяцев.

За месяц до начала предполагаемых мероприятий нужно перейти на правильное питание. Употреблять больше овощей и фруктов. Придерживаться водного баланса и пить много воды.

Очистка организма по Геннадию Малахову на первом этапе предполагает процедуры для тонкого, а после толстого кишечника. Провести оздоровление тонкого отдела можно за три дня с помощью кефира.

На протяжении трех дней выпивается стакан кефира, через каждый час. Есть нельзя, позволяется употребление воды в неограниченном количестве. На четвертый день можно начинать возвращаться к еде.

Первым блюдом должен быть салат: свежая капуста + морковка + ложка растительного масла.

Для очищения толстого отдела применяются клизмы. Курс – 2 недели. Работа над толстым кишечником, по Малахову, позволит усилить перистальтику стенок, нормализовать уровень рН внутренней среды.

До проведения процедур нужно подготовить организм посредством естественной дефекации. Биоритмы организма предусматривают данный процесс в утреннее время. Если есть проблемы со стулом, то вечером нужно принять 1 ч. л. касторового масла или другое слабительное.

После утреннего туалета можно приступать к очистке толстого кишечника с помощью клизмы.

Рецепты очистительных растворов от Малахова:

  • 1 л. кипяченой воды + 1 ст. л. сока лимона (можно заменить 1 ч. л. лимонной кислоты);
  • 1 л. кипяченой воды + 0,5 ч. л. кухонной соды;
  • 1 л. кипяченой воды + несколько кристалликов раствора марганцовки (состав должен иметь бледный цвет).

С использованием состава поставить клизму. Постарайтесь задержать жидкость как можно дольше внутри. Во время прохождения очистительного курса следует придерживаться растительной диеты, которая будет минимально нагружать желудочно-кишечный тракт.

Длительность клизм на протяжении двух недель может привести к дисбактериозу и вымыванию положительной микрофлоры из кишечника. Чтобы восполнить ее, необходимо принимать пробиотики. Они содержат максимальное количество полезных бактерий для работы ЖКТ. Рекомендуется пропить курс витаминов.

Печень

Автор нетрадиционных подходов к медицине Малахов описывает в своей литературе вариант вывода конкрементов из печени в кишечник.

Традиционная медицина отрицает такую возможность в силу анатомического строения тела человека, указывая на опасность закупорки протоков движущимися камнями.

По ее мнению, очистка печени по такому принципу может нанести больше вреда, чем пользы. Кому верить — человек выбирает сам. По Малахову, очищение печени делится на несколько этапов.

Голодание на протяжении 3 дней. Разрешено пить яблочный сок не более 5 стаканов. Такая подготовка имеет риск ухудшения состояния человека, если присутствует повышенная кислотность желудочного сока, больной страдает гастритом или язвой желудка. При негативной реакции организма лучше отказаться от процедуры.

По Малахову, вечером третьего дня пьют очистительные продукты маленькими глотками: 100 мл свежевыжатого лимонного сока и 100 мл растительного масла, желательно оливкового. Ложатся на левый бок, к правому подреберью, в районе печени, прикладывают теплую грелку.

Если во время процедуры появились приступы тошноты и рвота, дозировку масла нужно уменьшить. Пьются жидкости поочередно, 2–3 ст. л. масла, 2–3 ст. л. лимонного сока, смешивать их не следует.

Альтернативный способ рекомендуемый традиционной медициной – натощак, на протяжении 2 недель, утром, пить по 1 стакану подогретой воды Боржоми.

Почки

Арбуз – главный помощник, способный промыть почки, избавить их от шлаков, токсинов и слизи. Чистка организма по Малахову описывает вариант процедуры как ежедневное употребление арбуза по 1 кг на 10 кг массы человеческого тела. Помимо арбуза за день можно съедать до 300 г белого батона. Сеанс длится на протяжении 2 недель и дает стабильные результаты.

Консервативна медицина противится таким экспериментам, поскольку в период очищения в организм не попадает соль. Компенсировать такую нехватку можно введением приправ и специй, содержащих глюконат натрия.

Чем Малахов советует чистить организм

Литература, написанная Малаховым, описывает разные средства способные очистить тело и внутренние органы. В зависимости от желаемого результата, оздоровление можно делать одним из нижеописанных способов.

Уринотерапия. Очищения организма посредством использования своей мочи. Ее пьют, закапывают в нос, ставят клизмы. Такие процедуры не всем подходят. Соленая урина позволяет:

  • избавится от паразитов, посредством клизм и приема внутрь;
  • ликвидировать глазные инфекции, при регулярном притирании век;
  • вывести шлаки, при употреблении разогретой мочи до 40 градусов.

Очищение организма от сущностей по Геннадию Малахову предполагает выведение глистов из организма.

Для антипаразитарной терапии рекомендуется на протяжении 5 дней полностью отказаться от пищи. Такая профилактика паразитов проводится раз в 3 месяца.

Чистка от слизи. Избавится от вязкой субстанции в бронхах, легких, гайморовых пазухах можно употребляя следующую смесь: сок 2 лимонов + 150 г натертого свежего хрена. Принимать по 0,5 ч. л. утром и вечером.

Выведение солей, рекомендуемое Малаховым. На помощь в очищении придет рис. Его залить водой и поместить в холодильник на 4 дня для набухания. Не забывать ежедневно менять воду. На 4 день употреблять рис натощак.

Для максимального эффекта автор книг по очищению советует согласовывать процедуры с фазами по лунному календарю.

При каких состояниях чистка запрещена

Несмотря на то, что очищение по методике Малахова пользуется большой популярностью и имеет тысячи положительных отзывов, приступать к процедурам нужно с разрешения лечащего врача.

Индивидуальная непереносимость, неправильные действия при проведении процедуры, прочие факторы, могут привести к печальным последствиям. Перед началом терапии по Малахову нужно пройти соответствующие исследования, сделать диагностику организма, сдать анализы.

Не следует прибегать к очищению организма по авторской методике, если:

  • поставлен диагноз – язвенная болезнь;
  • у больного имеется дисбактериоз или повышена кислотность желудка;
  • присутствуют патологии или тяжелые инфекции ЖКТ;
  • есть онкология пищеварительных органов.

Не рекомендуется проводить чистку по Малахову, если наблюдается простудное заболевание, повышенная температура, расстройство желудка. Имеются противопоказания к процедурам во время беременности и менструации.

Статья была одобрена редакцией

Геннадий Малахов — очищение организма

Особенности очищения организма по Малахову: суть метода, инструкция по применению

Г.П. Малахов — известный телеведущий, который разработал собственные методы очищения организма. Существуют разные точки зрения по этому поводу: одни готовы придерживаться его рекомендаций, иные же негативно к ним относятся. Тем не менее, очищение организма по Малахову снискало свою популярность.

Сам же автор считает свою методику действенной и эффективной. Он заявляет, что необходимо периодически очищать выделительные системы, почки, печень, кишечник и суставы. Это позволит избавиться от многих болезней.

Очищение организма по Малахову состоит из нескольких циклов: полное очищение с помощью клизм, очищение печени, почек, уринотерапия.

Все эти этапы проводятся в домашних условиях. Даже тем, кто абсолютно здоров будет полезно заняться очищением своего организма по этой системе. Как результат – хорошее самочувствие и предупреждение развития заболеваний. Однако прежде чем заниматься по этой методике необходима консультация врача, так как при некоторых заболеваниях ЖКТ очищение по данной системе противопоказано.

Циклы методики

Полное очищение по системе Малахова начинается с постоянного применения клизм. Раствор готовится следующим образом: 1-2 литра кипяченой воды на одну столовую ложку свежего лимонного сока. Проводится процедура в утренние часы.

Нужно стремиться раствор удерживать внутри как можно большее время. Минимум эту процедуру нужно проводить три дня, максимум – четырнадцать. Количество дней определяется исходя из того, насколько засорен организм.

Официальная же медицина предлагает заменить клизмы вегетарианской диетой, благодаря которой исчезнет чувство тяжести в ЖКТ.

Очищение печени начинается с голодания в три дня. В эти дни рекомендуется употреблять только по 5 стаканов в сутки яблочного сока.

На исходе третьего дня примерно в 19 вечера необходимо выпить небольшими глотками по сто миллилитров сока лимона и постного масла или же принимать их каждые 15 минут по 3 столовые ложки до общего объема двоих ингредиентов в 100 миллилитров. После чего прилечь на бок, приложив к области печени теплую грелку.

По мнению Малахова, благодаря этой процедуре из почек выйдут камни в кишечник. Другой вариант очищения печени – две недели принимать по одному стакану «Боржоми» в подогретом виде.

Для очищения почек понадобится ежедневно есть арбуз из пропорции на 10 килограмм массы тела – 1 килограмм мякоти. Кроме того, ежедневно нужно съедать 200-300 грамм белого батона. Очищать почки по этой системе нужно на протяжении 14 дней. А каждую ночь в 2.00 принимать ванны с горячей водой и морской солью по 20 минут. При этом желательно есть арбуз.

Для очищения организма Малахов предлагает применять собственную мочу в виде клизм, употребляя ее внутрь, промывая ею глаза и капая в нос.

Для очищения организма от паразитов Малахов предлагает два варианта:

  • Ежегодное голодание несколько раз в год продолжительностью в 5 суток.
  • Уринотерапия.

Желая очистить организм от слизи, находящейся в легких, бронхах необходимо принимать смесь, состоящую из 150 грамм тертого хрена и лимонного сока из 2-3 плодов. Употреблять ее дважды в день по пол чайной ложки.

Малахов также предлагает очистить организм и от солей. Для этого берется обычный рис, замачивается и четверо суток настаивается в холодильнике. При этом не нужно забывать каждый день менять воду. Утром натощак необходимо съесть рис, после чего некоторое время ничего не есть.

Отзывы и результаты:

Мария: Провела очистку организма по этой системе. Очень довольна осталось результатом. Система не только помогла моему ЖКТ, но я появилось согласие с самой собой, научилась чувствовать свой организм и понимать его.

Вера: Прекрасная система. Смогла не только очистить свой организм и поправить здоровье, а еще и похудеть на целых 15 килограмм.

Оксана: Чистила по системе печень и кишечник.Полученным эффектом была поражена. Сбросила лишние килограммы, улучшилось состояние кожных покровов, избавилась от прыщей, а в организме возникло невероятное чувство легкости. Через время собираюсь повторить всю процедуру, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Яна: Опробовала систему на себе. Скажу так — было не просто и быстрых результатов не было. Но примерно через три недели все мои скопившиеся болячки вылезли наружу, которые исчезли через две недели, а кожа приобрела здоровый вид. К сожалению, особого похудения не произошло. Тем не менее, полученный результат порадовал.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.