Почему беременные глупеют

Содержание

Беременные глупеют: правда или нет?

Почему беременные глупеют

В Интернете опять кто-то неправ: чайлдфри бурно обсуждают серию статей, посвященных необратимым (и страшным) изменениям тела после родов.

Им вторят тренеры, которые намекают, что за вынашивание младенца придется заплатить собственной фигурой. Не отстают диетологи.

Они приводят в пример «бедняжку» Меган Маркл, которая теперь имеет талию, больше похожую на баобаб, чем на изящную часть женского тела. И это «через целых три месяца после родов»!

Беременность и правда является серьезным испытанием для тела. Многие женщины жалуются, что врачи не рассказывают им о важных трансформациях организма.

Доктора как бы по умолчанию подразумевают, будто каждая их подопечная знает все и про огромный живот, который никуда не денется сразу после родов, и про кровянистые выделения, что приносят существенный дискомфорт, и про нарушения мочеиспускания. Сложно сказать, кто тут виноват.

То ли министерство здравоохранения, которое регламентировало прием в женской консультации несколькими минутами, то ли врачи, которые не понимают уровень информационной подкованности своих пациенток, то ли женщины, которые с наступлением беременности начинают придирчиво изучать ассортимент товаров в магазинах для младенцев, вместо того чтобы самостоятельно узнать все возможные неожиданности, что может преподнести изменившееся тело, благо информационных ресурсов достаточно.

Женщинам спешат сообщить: ваше тело после родов никогда не будет прежним, расстаньтесь с иллюзиями. Но никто не говорит о том, что мозг также претерпевает серьезные изменения.

С телом не все так однозначно, ведь есть счастливицы с хорошей генетикой, которые выходят из роддома с минимальными изменениями внешности, а также перфекционистки с железной самодисциплиной и возможностью воспользоваться услугами няни – а значит, красивое тело они себе вернут довольно быстро.

Впрочем, здесь имеется высокий риск заработать расстройство пищевого поведения. А это похуже, чем ненавистное расхождение мышц живота.

Наконец, есть женщины, которые знают: время на их стороне, а значит, нужно просто спокойно кормить малыша грудью, если это получается, сбалансированно питаться и не отказывать себе в регулярном движении, и велика вероятность, что тело само обретет пусть не те же самые очертания, что были до беременности, но станет гармоничным, сильным и выносливым. Впрочем, случаются и серьезные проблемы вроде недержания мочи. И тут без помощи хирурга не обойтись.

В общем, беременность – это лотерея, в которой каждая женщина рискует обзавестись одним, а то и несколькими диагнозами. А выигрышем здесь можно считать ситуацию, когда новообретенная болезнь является обратимой и поддается лечению.

Но есть и позитивные изменения, которые происходят незаметно и не видны в зеркале. Это изменения в головном мозге. Исследований на эту тему не так много. Однако есть любопытные факты, которые полезно знать.

«Перезагрузка» головного мозга

Исследования мозга беременных с привлечением магнитно-резонансной томографии показали: у женщин уменьшается объем серого вещества в мозге.

Самыми яркими оказались изменения в префронтальной и височной коре – областях, которые обеспечивают взаимодействие с другими людьми. Сокращается число функционирующих нервных клеток, а еще происходит «обрезка» некоторых связей между ними.

На первый взгляд изменение негативное. Сторонники сексистских теорий поспешат сказать: «Так вот почему беременные тупеют!» И это будет ошибкой.

Такая перестройка мозга является адаптивной. Она приспосабливает мозг женщины к грядущим изменениям и делает его более чувствительным к считыванию потребностей будущего ребенка. И «обрезка» нейронных связей направлена только на устранение ненужных. Так формируются более эффективные и специализированные нейронные сети.

Подобные изменения в мозге можно сравнить с превращением заброшенного сада, в котором буйно растет все подряд: и сорняки, и яблони, и ягодные кусты, – в ухоженный райский уголок, что радует взгляд затейливыми тропинками, плодоносящими фруктовыми деревьями и продуманной композицией, где каждый кустик и каждый камень находятся на своем месте.

И да, будущие мамы не тупеют.

Во всяком случае, тестирование когнитивных способностей беременных женщин в исследовании, опубликованном в издании Nature Neuroscience, не показало снижения памяти или иных функций.

А изменения в мозге обеспечивают исключительно повышение эмпатии. Именно поэтому женщины быстро учатся считывать любые эмоции малыша и предугадывать его потребности по малейшим изменениям мимики.

Отчего тогда принято считать, что беременные становятся забывчивыми и невнимательными? Все дело в субъективных ощущениях. Оказывается, сами беременные куда чаще сообщают о том, что их подводит память, в то время как окружающие не видят каких-либо нарушений. То есть проблема является субъективной и не подтверждается объективными тестами.

Исследования на грызунах показали: самки крыс демонстрируют улучшение памяти в конце беременности и послеродовом периоде. И это кажется логичным, потому что внимательная и приметливая мама имеет куда больше шансов сохранить все свое потомство. Неясно, можно ли проецировать данные исследования на людей.

Однако то, что беременные не глупеют вследствие своего «интересного положения», факт.

Есть еще одна причина, которая влияет на память беременной женщины. Это уровень стресса. Если он высок (а он в большинстве случаев зашкаливает), то память и внимание действительно могут снижаться.

Грубость медперсонала в женской консультации, атаки встревоженных родственников, волнения по самым разным поводам – все это может стать причиной рассеянности будущей мамы.

Впрочем, здесь работают те же самые механизмы, что и у прочих людей: сильная тревога «оттягивает» на себя часть психического ресурса и ухудшает когнитивные возможности.

Инстинкт «гнездования»

Все могут вспомнить истории, когда беременная женщина, дохаживающая срок, вдруг вооружалась малярным валиком и принималась за перекраску стен в гостиной. Или срывалась в ближайший строительный магазин, чтобы вернуться с новыми обоями и немедленно затеять их поклейку. Не говоря уж про мелочи вроде новых штор или скатерти.

В подобных случаях принято ссылаться на «беременные странности». Хотя подобное поведение вовсе не странное, а вполне эволюционно обусловленное.

Изменение уровня моноаминов в мозге заставляет даже самую безразличную к интерьеру в квартире женщину «вить гнездо», то есть совершать какие-то действия для того, чтобы ей с будущим младенцем было удобно. И третий триместр для этого оптимален.

Ибо с грудничком экзерсисы по смене сантехники или перепланировки освещения во всем доме уже не получится провернуть легко и непринужденно.

У этих изменений в мозге есть еще один бонус – улучшение пространственной памяти. Это также имеет эволюционное значение. Выживали те самки, которые умело находили безопасные места, планировали перемещение потомства и запоминали, где есть еда. Благодаря естественному отбору эта опция присутствует сегодня у большинства беременных и недавно родивших женщин.

Улучшение обоняния

Сюрприз: у беременных, которых принято считать «тупеющими», происходит активное образование нервных клеток. Правда, их назначение специфическое. Большая часть из них превратится в обонятельные нейроны. Это необходимо для лучшего распознавания запаха собственного младенца и умения отличать его от остальных.

Это подтверждается рассказами мам. Многие с первых дней с уверенностью могут отличить своего ребенка от прочих младенцев не только по внешности. Они узнают его с закрытыми глазами – по запаху. Меня удивила история, свидетельницей которой я стала на утреннике сына в детском саду.

В одном из конкурсов мамам завязали глаза и предложили найти своего малыша по ладошке, пользуясь только осязанием.

Стоит ли говорить, что с заданием справились абсолютно все? Возможно, помощниками в этом деле стали и новые обонятельные нейроны, потому что нюхать макушки детей также не возбранялось.

Послеродовые изменения психики

Авторы исследований об изменениях в мозге беременных подчеркивают, что они направлены на глубокую личностную трансформацию. Женщина становится более эмпатичной, меняются ее приоритеты и ценности. Меняется и самовосприятие. И эти перемены призваны приспособить личность к тому, что рядом будет постоянно находиться беспомощное и зависимое от матери существо.

К сожалению, эти же изменения делают психику более уязвимой. Поэтому тревожные и депрессивные расстройства совсем не редкое явление среди молодых мам. Это обратная сторона медали положительных изменений в головном мозге, своеобразная «плата» за них.

11–20 % молодых мам страдают от легких или умеренно выраженных депрессивных расстройств. 7 % попадают на прием психиатра с диагнозом большого депрессивного расстройства. При отсутствии лечения эта проблема грозит обернуться серьезными последствиями для мамы и ребенка.

Поэтому так важно вовремя понять, что это не просто «обычная меланхолия», и обратиться к специалисту.

Настораживающими признаками являются не только печаль и грусть, но и отсутствие всяких эмоций, беспокойство мамы по поводу «замороженности чувств» к окружающим, и особенно к малышу, а также апатия, нарушения сна, безосновательные страхи, которые выходят из-под контроля и будто заполняют все мысли.

Беременность – удивительное состояние, которое заставляет балансировать организм женщины где-то на границе между нормой и патологией. Для этого природой созданы мощные компенсаторные механизмы.

Они призваны сохранить женщину и ее потомство в целости и сохранности. Но все-таки беременность делает будущую маму уязвимой. Поэтому так важно быть особенно внимательной и бережной по отношению к себе.

И надеяться на лучшее, ведь здоровый оптимизм помогает избежать болезненной фиксации на незначительных проблемах.

13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим

Почему беременные глупеют

Беременность — это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков.

Мы в AdMe.ru ранее писали о суевериях, которые все же нашли свое научное объяснение. А теперь мы готовы развенчать 13 популярных заблуждений о беременности, которые упрямо переходят из поколения в поколение.

1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»

© depositphotos   © depositphotos  

Институт медицины США утверждает, что если у женщины здоровый вес, то в 1-м триместре дополнительные калории не нужны. Во 2-м триместре стоит добавить к рациону 340 ккал в день, в 3-м — около 450. Это пара стаканов кефира с горстью семечек или бутерброд с сыром.

Поэтому будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.

2. От беременности женщины глупеют

© depositphotos  

Гормональная перестройка действительно делает женщину более эмоциональной, впечатлительной, а порой и нелогичной. Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались. Рисуют удивительные картины, как китаянка Ло Цяньси, пишут книги для будущих детей и даже открывают свой бизнес.

Многие актрисы успешно снимаются беременными и дарят нам по-настоящему удивительные и глубокие роли.

И в то же время феномен «мамнезии» (baby brain) реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой. Поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

3. УЗИ вредит здоровью ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности делают 3 раза — по одному в каждом триместре. Делать скрининг чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери.

УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку.

4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет

© depositphotos   © depositphotos  

Если 30-летняя женщина следит за собой, правильно питается, занимается спортом и регулярно проходит профилактические осмотры у гинеколога, риск осложнений у нее не выше, чем у 20-летней будущей мамы.

Патологии ребенка и вынашивания связаны с состоянием нашего тела, а не с биологическим возрастом.

Современная диагностика позволяет выявить отклонения в развитии ребенка на самых ранних сроках, поэтому женщины могут планировать беременность тогда, когда будут готовы к этому и физически, и психологически.

Большинство медиков считают, что идеальный возраст для рождения первого ребенка — 20–30 лет. А по результатам научного исследования доктора Джона Мируоски из Техаса, оптимальный возраст для рождения здорового ребенка — 34 года.

5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое

© depositphotos   © depositphotos  

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом. Например, через желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых гастрономических пристрастий кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать.

При этом тянуть может как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Кстати, в списке любимых продуктов беременных девушек 1-е место занимает шоколад.

6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой

© depositphotos   © depositphotos  

Если беременность протекает нормально, регулярные физические нагрузки даже необходимы будущей маме. Спорт поможет держать себя в тонусе, принесет пользу для развития малыша, облегчит процесс родов и поможет быстрее вернуться в форму после них. Природой все продумано: во время беременности мышцы и сухожилия женщины становятся более эластичными и выносливыми.

Обсудите с врачом и опытным инструктором схему и интенсивность ваших тренировок.

7. Секс во время беременности может навредить ребенку

© depositphotos   © depositphotos  

Вероятно, больше всего легенд ходит о вреде секса во время беременности. Дескать, это и вредно, и опасно, и неприятно, и вообще аморально. Но если беременность протекает нормально, то интимная связь не нанесет никакого вреда малышу.

Даже наоборот, регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме. А психологическое состояние женщины в этот период очень и очень важно.

8. Беременной нельзя красить волосы и ногти

© depositphotos   © depositphotos  

Быть красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Секрет в том, чтобы тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому использовать ее можно.

9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи богаты калием и магнием, которые укрепляют сосуды и сердце, а также благотворно влияют на нервную систему. Йод в составе рыбы полезен для щитовидки. Поэтому будущей маме стоит добавить их в свой рацион.

И рыба, и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают сохранить здоровье мозга. Однако их влияние на развитие умственных способностей будущего малыша не доказано.

10. Стрессы для беременных очень вредны

© depositphotos   © depositphotos  

Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но все мы попадаем в различные стрессовые ситуации, и это нормально. Здесь гораздо важнее не сама неприятная ситуация, а наше к ней отношение.

Бесконечные тревоги на тему «из-за моего волнения малыш страдает» на самом деле гораздо хуже, чем кратковременный эмоциональный всплеск. Скажите себе сами, что мелким неприятностям не под силу испортить вам настроение, или, как Скарлетт О’Хара, позвольте себе подумать об этом завтра.

11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1

© depositphotos   © depositphotos  

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем. Но его состав не сильно отличается от увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но чудодейственным образом убрать все ваши растяжки ему не по силам.

Не стоит недооценивать в этом вопросе и генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое.

12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды

© depositphotos  

Раньше в 3-м триместре беременным советовали пить меньше жидкости, чтобы не было отеков. Авторы бестселлера What to expect when you’re expecting совместно с учеными доказали, что и отеки, и многоводие при родах не связаны с тем, сколько жидкости пьет женщина. Наоборот, достаточное количество воды помогает с ними справиться.

Ученые предложили абсолютно простой тест, чтобы проверить, достаточно ли вы пьете. И да, алкоголь в этот список, естественно, не входит.

13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится

© Sarah Jessica Parker/eastnews   © Anne Hathaway/eastnews  

Существует очень много способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе молодой мамы. Например, сделать себя более мобильной с помощью слинга. Но прежний образ жизни изменится. Он не станет лучше или хуже, он просто будет другим.

Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка и можете поехать с ним отдыхать. Но вы уже будете организовывать эти процессы, учитывая потребности вашего малыша.

А какие еще мифы о беременности вы знаете? Поделитесь с нами.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Почему беременные глупеют

Почему беременные глупеют

Версий происходящих перемен с будущими мамами несколько:

  • Изменения в организме, ожидание, страхи относительно родов, здоровья малыша, своего здоровья, боязнь не справиться с задачами материнства приводят к эмоциональной нестабильности и забывчивости.
  • Усталость – физическая и эмоциональная может вызывать рассеянность. Особенно в первом триместре будущие мамы чувствуют себя сонными и уставшими, в чем виноват прогестерон и гормональные перестройки в организме.
  • Еще версия – в третьем триместре сокращается объем клеток головного мозга из-за сжимания их. Это вызвано гормональными колебаниями, влияющими на процесс метаболизма в клетках мозга.
  • Забывчивость как защита, заложенная самой природой, дабы оградить будущую мать от ненужных воспоминаний и волнений, от негативного воздействия внешних условий и окружения, чтобы беременность была рассеянно-беспечной, отсюда и спокойной.
  • Забывчивость как сигнал того, что беременная устала, нужен отдых и расслабление.

Энцефалопатия

Энцефалопатия — комплексное понятие, объединяющее в себе многочисленные синдромы диффузного церебрального поражения, в основе которого лежит дисметаболизм и гибель нейронов.

Идея объединения полиэтиологичных церебральных заболеваний в одну группу возникла в связи с общностью их патогенеза и морфологических изменений. Термин образован путем слияния греческих слов «encephalon» – головной мозг и «pathos» – болезнь.

Энцефалопатия включает 2 группы заболеваний: перинатальную и приобретенную энцефалопатии.

Понятие перинатальная энцефалопатия было введено в 1976 г. и подразумевает церебральные поражения, возникающие в период с 28-й недели беременности до 7-го дней жизни. Перинатальная энцефалопатия манифестирует у детей первых месяцев жизни.

Приобретенная энцефалопатия имеет вторичный характер и отмечается преимущественно у взрослых, чаще у лиц среднего и пожилого возраста, при наличии тяжелых хронических заболеваний, после перенесенных травм, интоксикаций и т. п.

Энцефалопатия является междисциплинарной патологией, в соответствии с этиологией требующей внимания со стороны специалистов в области неврологии, педиатрии, травматологии, гастроэнтерологии, наркологии, кардиологии, эндокринологии, токсикологии, урологии.

Причины энцефалопатии

К триггерным факторам, в результате воздействия которых может возникнуть перинатальная энцефалопатия, относятся: гипоксия плода, внутриутробные инфекции и интоксикации, резус-конфликт, асфиксия новорожденного, родовая травма, генетически детерминированные метаболические нарушения и аномалии развития (например, врожденные пороки сердца). Риск перинатальной патологии возрастает при аномалиях родовой деятельности, крупном плоде, преждевременных родах и недоношенности новорожденного, узком тазе, обвитии пуповиной.

Приобретенная энцефалопатия может развиваться вследствие перенесенной черепно-мозговой травмы, воздействия ионизирующего излучения, интоксикации нейротропными химическими (этиловым спиртом, свинцом, хлороформом, наркотиками, барбитуратами) и бактериальными (при дифтерии, столбняке, ботулизме и др.) токсинами. Широко распространены энцефалопатии, обусловленные сосудистыми нарушениями: атеросклерозом, артериальной гипертензией, венозной дисциркуляцией, ангиопатией церебральных сосудов при амиломидозе, приводящими к хронической ишемии головного мозга. Большую группу составляют энцефалопатии, связанные с воздействием эндотоксинов и являющиеся осложнением различных заболеваний соматических органов: острого панкреатита, острой и хронической почечной недостаточности, цирроза печени и печеночной недостаточности.

Болезни легких, приводящие к расстройству легочной вентиляции (пневмония, туберкулез легких, абсцесс легкого, ателектаз, бронхоэктатическая болезнь, ТЭЛА), провоцируют энцефалопатию гипоксического генеза. Аналогичный генез имеет энцефалопатия, наблюдаемая у ряда пациентов после проведения реанимационных мероприятий.

Важное значение в церебральном метаболизме имеет глюкоза. Энцефалопатия может развиться как при понижении ее уровня (гипогликемии), так и при его повышении (гипергликемии), что часто наблюдается при сахарном диабете. Причиной метаболических церебральных расстройств бывает гиповитаминоз (в первую очередь недостаток витаминов гр. В).

В ряде случаев энцефалопатия является следствием падения осмотического давления и гипонатриемии, возникших из-за задержки воды при гиперсекреции антидиуретического гормона (при гипотиреозе, надпочечниковой недостаточности, опухолевых процессах и пр.).

К редко встречающимся относится лейкоэнцефалопатия, имеющая вирусную этиологию и отмечающаяся у иммунокомпрометированных пациентов.

Патогенез и морфология энцефалопатии

Энцефалопатия любого генеза является диффузным, т. е. затрагивающим различные церебральные структуры, процессом. В ее основе лежит кислородная недостаточность (гипоксия) и обменные нарушения нейронов.

Последние могут быть обусловлены самой гипоксией (при дисциркцуляторных и гипоксических энцефалопатиях), дефицитом отдельных метаболитов и воздействием токсинов (при метаболических и токсических энцефалопатиях).

Указанные нарушения приводят к дегенерации и гибели церебральных нейронов.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.